冷空氣逐漸加劇,凜冽的寒風呼呼,面對這樣的天氣,很多人常常會不禁打起冷顫。因此,對于本身就害怕寒冷的人而言,便會開始想方設法的為身體進行取暖防寒,其中各種保暖神器也就逐個冒出來,可是,想要溫暖過寒冬并沒有錯,但是,健康是首要的其實,很多人在進行抗寒“保暖戰(zhàn)”中,如果做法不恰當,是會惹來疾病纏身的!
拒絕這樣的保暖方法
開著電熱毯睡覺
冬季的夜晚,是非常寒冷的。本來,晚上睡覺時一件很愜意的事情,但是,在冬季,被窩是需要慢慢捂熱的。很多人應該都會有這樣的經歷,當晚上鉆進被窩睡覺的一剎那,全身都會處于瑟瑟發(fā)抖的狀態(tài),并且剛開始多半都是蜷縮在被窩中的,然后我們需要花很長的時間才能將寒冷的被窩通過身體發(fā)熱將其捂熱,然后才能放心的將身體的四肢展開,安然的步入夢鄉(xiāng)。
所以,寒冷的夜晚能睡上一個暖和的被窩是很幸福的事情,因此,很多人便選擇利用電熱毯進行被窩捂熱的狀態(tài),其實,如果只是利用電熱毯進行被窩初期預熱狀態(tài),這種做法是可取的。但是,如果一味的貪圖貼心的溫暖,就害怕在關掉電熱毯的時候,被窩的暖和狀態(tài)瞬間降低,因此選擇在睡覺的時候也不將電熱毯關掉,那么,各種疾病便會纏上你。
開電熱毯取暖的危害
1、加劇體內水分的流失
當晚上開著電熱毯睡覺的時候,被窩中的溫度會保持一個恒溫暖和的狀態(tài),并且身體本身也會不斷的產生能量,因而會使得被窩中的溫度逐漸升高。
而在這樣的狀態(tài)之下,人體皮膚的血管便會逐步的產生擴張,因而使得皮膚出現(xiàn)缺水的狀態(tài),使得皮膚變得越來越干燥,甚至出現(xiàn)脫皮的現(xiàn)象,
同時,人體內的水分也會出現(xiàn)“枯竭”,那么就會對人們的身心造成嚴重的危害,因為身體機能的正常運轉離不開體內水分的支持,如果體內水分流失嚴重,那么身體機能運轉也會受到影響。
2、影響身體的排毒
不僅如此,晚上睡覺也是一個重要的睡眠調整時期,同時也是身體內的器官進行排毒的關鍵時期。
雖然我們在進入睡眠階段的時候,但是身體的新陳代謝也在進行,而只有體內有充足的水分,才能使得排毒系統(tǒng)處于一個正常的狀態(tài)。
相反,如果體內出現(xiàn)水分不足的狀態(tài),便會使得人體的新陳代謝出現(xiàn)下降的狀態(tài),而當人體新陳代謝出現(xiàn)不正常的時候,直接的反應便會使得身體內的各個臟器器官不能及時的進行排毒,傷害身體內的各大器官,大大降低了人體的免疫能力,身體狀況越來越差,導致各種疾病困擾著人們。