對于現(xiàn)在人來說，出門可以不帶錢，不帶鑰匙但是有一件東西是一定需要帶的，那就是手機(jī)。甚至有些人如果出門不帶手機(jī)，就會感覺到非常的空虛。但是你知道嗎?經(jīng)常用手機(jī)對于我們的健康來說，有非常多的害處，所以小編今天就來給大家介紹一些我們在使用手機(jī)的時候需要注意哪些事項，這樣才可以減少它對我們造成的傷害。
一、手機(jī)造成的傷害
手機(jī)作為現(xiàn)代人必不可少的一件通訊娛樂工具，在很多人的生活當(dāng)中都占據(jù)著非常重要的地位。而每天適量的玩手機(jī)對于我們的健康來說沒有什么樣的影響，但是你如果長期花費(fèi)非常多的時間在玩手機(jī)上，就會對你的健康造成影響。首先就是會導(dǎo)致你的視力下降，特別是那些經(jīng)常在晚上關(guān)了燈之后，仍然在玩手機(jī)的人群，視力會損傷的非常嚴(yán)重。
還有就是經(jīng)常玩手機(jī)，還會容易患病，因為手機(jī)的輻射強(qiáng)度與剩余電量還有信號的強(qiáng)度有非常密切的關(guān)系，一旦這些因素變強(qiáng)，那么就會對身體造成比較大的傷害，手機(jī)的輻射會使身體當(dāng)中的細(xì)胞不能夠進(jìn)行正常的代謝，從而有損于神經(jīng)還有就是心血管。時間長了之后會造成腫瘤還有就是心臟病的發(fā)生。
還有一點就是長時間的玩手機(jī)會對大家的肌膚產(chǎn)生很大的傷害，因為手機(jī)輻射會對細(xì)胞產(chǎn)生影響的緣故，所以就會使面部的黑色素沉積，從而就會長斑，長痘，并且還會導(dǎo)致免疫力下降。所以說，我們在平時應(yīng)該盡量的少玩手機(jī)。
二、怎么避免
既然經(jīng)常玩手機(jī)對我們來說有這么多的傷害，那么我們在平時的生活當(dāng)中除了用減少玩手機(jī)的時間長度來維護(hù)自己的身體健康之外，還可以通過什么樣的方式來避免呢?
清洗
我們首先需要做的事情就是要定期的清洗手機(jī)，大概一個星期清洗一次就可以了。那么應(yīng)該用什么樣的方式去清洗呢?小編告訴你，我們可以用棉簽蘸點醫(yī)用酒精，輕輕的擦拭手機(jī)的屏幕還有其它部位就可以了。又或者你可以把手機(jī)拿到專業(yè)的清洗店，用紫外線照射的方法去清洗，也同樣可以達(dá)到祛除手機(jī)表面細(xì)菌的作用。
不吃食物
在我們玩手機(jī)的時候，切記不要一邊玩手機(jī)一邊吃食物，我們應(yīng)該都聽說過病從口入這樣一個道理。手機(jī)在我們平時用的時候，上面會沾著非常多我們?nèi)庋鄄荒芸匆姷募?xì)菌，所以在這樣的情況之下，要是我們用摸過手機(jī)的雙手再去拿食物吃，就會導(dǎo)致病菌進(jìn)入到身體當(dāng)中，從而會對身體造成傷害。
