說(shuō)起牙線，這是我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅１容^常見(jiàn)的一種用品，它能夠幫助我們有效的清潔牙齒，對(duì)于我們的口腔衛(wèi)生有非常大的幫助。那么你知道如何使用牙線才能達(dá)到好的效果呢，牙線應(yīng)該怎樣去操作呢，使用牙線的時(shí)候應(yīng)該注意什么呢?一起來(lái)看看下面的內(nèi)容吧。
牙線就是用尼龍線、絲線或滌淪線來(lái)清潔牙的鄰面菌斑，特別是對(duì)平的或凸的牙面好。拉下一段約25cm的牙線，將線的兩端打雙結(jié)形面一線圈，或取約33cm的牙線，將線的兩端繞在二個(gè)中指上，用右、左手指將牙線通過(guò)接觸點(diǎn)。兩指間控制牙線的距離約1~1.5cm 。當(dāng)有緊而通不過(guò)的感覺(jué)時(shí)，可做前后拉鋸式動(dòng)作，通過(guò)接觸點(diǎn)，輕柔地到達(dá)接觸點(diǎn)下的牙面，同時(shí)將牙線放到牙齦溝底以清潔齦溝區(qū)，注意不要硬壓入齦溝以下過(guò)深的組織內(nèi)。
牙線的操作
1. 截取約45公分長(zhǎng)的牙線(約與手臂同長(zhǎng))。
2. 牙線的一端纏繞在一手的中指第二指節(jié)，約兩三圈，可固定牙線即可。然后在距離約廿五公分的地方，再將牙線纏繞在另一手的中指第二指節(jié)上，同樣地纏繞兩三圈。如此一邊松一圈，一邊再繞一圈，便可輪流使用干凈的區(qū)段。
3. 雙手旳中指、無(wú)名指與小指握緊拳心，拇指與食指打直，若小孩玩槍狀。
4. 此時(shí)，把手掌翻轉(zhuǎn)使掌心向外，二拇指向內(nèi)并互相接觸并使二拇指與二食指呈直角四方，看看可否把牙線繃緊。如果可以，牙線在中指間的長(zhǎng)度就對(duì)了。如果不能，可再調(diào)整。
5. 拇指比“贊”的手勢(shì)，食指朝上，一個(gè)手的拇指與另一手的食指一起繃緊牙線，且通過(guò)手指頭多肉的地方，使牙線在二手指頭間約一公分，同時(shí)此二手指為打直的，指甲對(duì)指甲。
6. 把牙線帶進(jìn)牙縫，并沿牙齒滑進(jìn)牙齒與牙齦交接的縫內(nèi)，遇到自然的阻力為止。然后將牙線繃緊牙齒的面，并作上下運(yùn)動(dòng)刮牙齒的面，直到聽(tīng)見(jiàn)「吱嗄」聲為止。
7. 刮一邊的牙面后，再刮同一牙縫的另一個(gè)牙面。
8. 牙線刮牙面時(shí)，要繃緊牙齒的面，且略成「C」形。使牙線的接觸面積能涵蓋整個(gè)鄰接面。
9. 當(dāng)開(kāi)始練習(xí)牙線時(shí)，由正中大門牙開(kāi)始，然后循序向后牙移動(dòng)，直到后一顆牙的后一面為止。換句話說(shuō)，由容易得要領(lǐng)的前牙慢慢地往后牙移動(dòng)。
10. 操作右邊前牙區(qū)12. 下顎的前牙，仍為一拇指與一食指的搭配，此時(shí)食指調(diào)整為由上向下，其要領(lǐng)為該食指手的手臂抬高。下顎的后牙區(qū)，與上顎一樣，用兩個(gè)食指的搭配。
牙線的種類
牙線的種類包括含蠟牙線和不含蠟用牙線，聚四氟乙烯牙線，帶棒牙線，矯味劑牙線(如薄荷味牙線、水果味牙線)和無(wú)味牙線，帶狀牙線。這些牙線都有共同點(diǎn)：他們都是柔軟，富有彈性，使用方便。
帶棒牙線，特氟龍牙線，含蠟及不含蠟牙線,很薄而帶狀牙線較厚。牙醫(yī)可以推薦合適牙線給你。不過(guò)你可能不得不嘗試幾個(gè)品種的牙線，直到你找到適合你的一種牙線。這通常是一種情況下個(gè)人的偏好。
用牙線有不同的形狀，如發(fā)泡的、扁平的及圓的。還有牙線使用幫助手冊(cè)來(lái)幫助你學(xué)習(xí)使用牙線。
一、含蠟和無(wú)蠟牙線
一些牙醫(yī)喜歡含蠟牙線，他們覺(jué)得摩擦力比較大，有助于清潔牙結(jié)石及牙菌斑。事實(shí)上含蠟牙線和無(wú)蠟牙線并沒(méi)有明顯的差距，含蠟牙線的效果僅僅是稍好。另一方面,有些人發(fā)現(xiàn)含蠟牙線比無(wú)蠟牙線更容易在牙齒之間移動(dòng)。
二、特氟龍牙線
這種類型的用牙線使用起來(lái)又快又輕松。因?yàn)樗怯商胤堉圃斓?，這意味著它不會(huì)粘在從你的牙齒之間，它運(yùn)動(dòng)起來(lái)非常容易。
三、帶棒牙線
這種牙線是由尼龍制成，使用方法與其它任何一種牙線相同。不同之處是末端戴一根硬棒，不用纏在手上。另外對(duì)于牙齒矯正時(shí)比較方便的通過(guò)弓絲牙齒的間隙。
