筋膜槍是一種通過(guò)高頻率沖擊健身輔助產(chǎn)品，據(jù)315晚會(huì)中的電商平臺(tái)銷售數(shù)據(jù)顯示，筋膜槍銷量猛漲2177%，比同年瑜伽墊的銷量高出不少，如此瘋狂，交的到底是智商稅，還是真的有用?
其實(shí)，筋膜槍有一定的作用，但有些過(guò)度宣傳不可信
筋膜槍是人們對(duì)深層肌筋膜沖擊儀的通俗稱法，其本身是軟組織的康復(fù)工具，主要是通過(guò)儀器內(nèi)部的高速電動(dòng)機(jī)帶動(dòng)“筋膜槍頭”，產(chǎn)生高頻率的振動(dòng)，作用到肌肉深層的方式，來(lái)達(dá)到緩解肌肉緊張、促進(jìn)血液循環(huán)和止痛的目的。
了解到筋膜槍的作用后，可能有人會(huì)說(shuō)，“這不有手就行了，想按摩就用雙手，再不濟(jì)上按摩店，交那智商稅干啥”。
其實(shí)，和平時(shí)的手動(dòng)按摩相比，手的力氣往往有限，靠它一般只能夠放松淺層的皮膚肌肉，減少?gòu)埩Φ淖饔猛芳?。而筋膜槍作用于人體的順序是皮膚-脂肪-筋膜-肌肉，效果更好，所以筋膜槍有獨(dú)特的用處，買它的人并非交的都是智商稅。
但是，市面上有些商家過(guò)度宣傳的減肥瘦腿、燃燒脂肪等，往往不是筋膜槍的功勞。筋膜槍確實(shí)可以放松緊張的肌肉，輔助拉伸肌纖維，短期使用后，會(huì)讓人看起來(lái)有瘦腿的錯(cuò)覺(jué)，只是中國(guó)康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)康復(fù)治療主任表示，從運(yùn)動(dòng)學(xué)角度來(lái)講，通過(guò)筋膜槍減肥瘦腿缺乏有效的科學(xué)依據(jù)，購(gòu)買前應(yīng)注意避免盲目輕信，更不要過(guò)度依賴筋膜槍，認(rèn)為它可以治療某些疾病。
