心臟
近年來,頻繁發(fā)生的白領(lǐng)精英猝死的直接原因都是心血管系統(tǒng)出了問題。“如果發(fā)生胸前區(qū)疼痛、手臂麻木的癥狀,不論年齡大小,都應(yīng)去檢查心臟健康狀況。”專家說,即使心臟有了問題,心電圖的檢出率也只有40%。因此還應(yīng)做平板運動試驗,有條件的還可做同位素心肌掃描檢測,它可預(yù)測兩年之內(nèi)你是否會發(fā)生心梗。
血壓
“除了戒煙限酒,年輕人應(yīng)當定期量血壓以了解自己的血壓水平,還應(yīng)保持良好的心理狀態(tài)去工作,要有舒緩壓力的良好途徑。”專家說,人們一旦被診斷為高血壓患者,要終身治療。
血糖
“體重過重和腰圍過粗者,應(yīng)當檢查一下自己的血糖水平,同時還應(yīng)控制高熱、高脂食品的攝入,增加運動量,積極減肥。”專家說,血糖如果控制不好,10年內(nèi)就會出現(xiàn)視網(wǎng)膜、腎臟等方面的病變,還會引發(fā)心血管疾病
頸椎
“脖子發(fā)硬、發(fā)僵,上肢發(fā)沉、無力,有進行性肢體麻木等癥狀,就要高度懷疑頸椎發(fā)生病變并去骨科做檢查。”專家提醒長期伏案工作的白領(lǐng),工作40分鐘左右應(yīng)站起來活動四肢和頸椎。
肝功能
年輕人交際活躍,“但白酒喝多了傷肝臟,加上脂肪類食物攝入過多,年輕人中得酒精肝、脂肪肝的人越來越多。”專家提醒,這些喝出來的病若不及時治療,長期發(fā)展下去可導(dǎo)致肝硬化。“年輕人每年應(yīng)當查一次肝功和乙肝三項,無乙肝抗體者應(yīng)注射乙肝疫苗。”
睡眠
年輕人每天應(yīng)保證7~8小時的有效睡眠,長期睡眠缺乏,可造成惡性腫瘤的發(fā)病率提高。專家建議,如果長期有睡眠問題,可去呼吸科或睡眠門診做睡眠監(jiān)測。
肺
肺癌占世界癌癥發(fā)生率和死亡率的首位,而我國肺癌的發(fā)生率占世界首位。“長期慢性咳嗽者,即使是輕度干咳,也應(yīng)拍胸片或CT做肺部檢查。”
男性體檢注意事項
一、心電圖檢查:檢查前應(yīng)安靜休息5分鐘左右,不能在跑步、飽餐、冷飲或吸煙后進行檢查,這些因素都可以導(dǎo)致心電圖異常,從而影響對疾病的判斷。作飽餐試驗及雙倍二級梯運動試驗檢查前,還應(yīng)于檢查當日禁食。
二、腦電圖檢查:在檢查前1天要洗頭,且不能使用發(fā)油。檢查前24小時要停止服用鎮(zhèn)靜劑、興奮劑及其他作用于神經(jīng)系統(tǒng)的藥物,以避免檢 查時形成假象,影響檢查結(jié)果的判斷。腦電圖檢查必須在飯后3小時內(nèi)進行,如檢查前不能進食者,則要聽從醫(yī)生的安排,口服50克糖粉液或靜脈注射50%葡萄糖40毫升,以防因低血糖而影響檢查的結(jié)果。
三、甲狀腺碘試驗:檢查時必須是空腹,檢查前不能服用含碘制劑或吃含碘量豐富的食物,如海帶、海蜇、紫菜等。
四、腎圖檢查:檢查前一定要排空小便,不得飲茶和咖啡,不能服用利尿劑。