膽結(jié)石自然療法 膽結(jié)石患者練太極拳有用嗎

  眾所周知,學(xué)習(xí)太極拳可以強(qiáng)身健體、延年益壽,同時(shí)學(xué)習(xí)太極拳還可以幫助我們治療相關(guān)疾病,今天小編所要和大家介紹的就是太極拳對(duì)于膽結(jié)石的相關(guān)作用,希望通過(guò)下文大家對(duì)太極拳可以有所新的認(rèn)識(shí)。

  我們先講一個(gè)很久之前的案例,來(lái)使大家有一個(gè)具體的了解。

  高先生接觸太極拳已有多年,每天堅(jiān)持練拳2小時(shí),遇到參賽每天要練3小時(shí),多年來(lái)在全國(guó)、省、市太極拳錦標(biāo)賽中共獲金牌30多枚。

  通過(guò)多年太極拳訓(xùn)練,高某稱:練習(xí)太極拳高境界,心靜如水,柔弱而剛強(qiáng),坦然而融入大自然,聞自然之風(fēng),細(xì)膩而流暢,堅(jiān)持不懈具有強(qiáng)身健體,預(yù)防疾病,康復(fù)治療等作用。

  所以說(shuō),學(xué)習(xí)太極拳對(duì)我們是有很好的效果的,我們應(yīng)該經(jīng)常性的練習(xí)。

  1993年他檢查身體時(shí)發(fā)現(xiàn)患有膽結(jié)石,因過(guò)度勞累反復(fù)發(fā)作,經(jīng)常深夜由家人陪同前往醫(yī)院急診治療,1998年5月1日, 膽結(jié)石又一次發(fā)病,疼痛不止,在鼓樓醫(yī)院急診中心連續(xù)四天掛止痛藥后不但沒好,反而導(dǎo)致腎臟損傷。

  當(dāng)時(shí)沒有及時(shí)治好又轉(zhuǎn)成慢性腎炎。這一病就是二年,后轉(zhuǎn)到南京軍區(qū)總院,當(dāng)時(shí)主任醫(yī)師一方面給高先生開了中成藥,另外讓他經(jīng)常練練太極拳,高先生試著開始太極拳訓(xùn)練,因長(zhǎng)期服藥一點(diǎn)體力都沒有,別人早上能練2小時(shí),高先生只能練一套拳6分鐘就得坐下來(lái)休息。

  就這樣持續(xù)半個(gè)月后,每天可練2套拳,漸漸地高先生又把藥減一半,一個(gè)月后每天可鍛煉半小時(shí),半年后藥全部停掉體力基本恢復(fù)正常。每天練習(xí)1小時(shí)太極拳。一年后每天練習(xí)2小時(shí)。

  就這樣練下去,果然起到了很大的效果。

  經(jīng)過(guò)13年,高先生沒有再發(fā)病,藥也沒再吃,體力覺得還可以。太極拳讓高先生受益匪淺,自己身體好了,就帶領(lǐng)身邊的中老年朋友開始太極拳練習(xí)。

  對(duì)不同的人群指導(dǎo)他們不同的訓(xùn)練方式,也就是根據(jù)不同的病情開出運(yùn)動(dòng)處方。曾經(jīng)有位高血壓病史的同志來(lái)找高先生學(xué)習(xí)太極拳。

  開始高先生每天只讓他練40分鐘。二個(gè)月后增加到90分鐘,半年多時(shí)間血壓下來(lái),一年后高血壓藥停服。目前身體很好。他又在本社區(qū)帶著一幫老年人練習(xí)太極拳。

  另外有一個(gè)舌癌的病人,來(lái)找高先生想學(xué)習(xí)太極拳。高先生問(wèn)清了病情后,建議他慢練太極拳,慢練不管是對(duì)病人還是正常鍛煉的人群,都有它獨(dú)到的好處。

  高先生首先要他每天時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng),注意休息,練習(xí)時(shí)舌頂上腭,保持口中有水,半年后他覺得有好轉(zhuǎn),一年后復(fù)查醫(yī)生都感到吃驚,問(wèn)他怎么好的,他告訴醫(yī)生他在練習(xí)太極拳。

  通過(guò)自己和身邊的人,不敢說(shuō)太極拳能治百病,但高先生可以肯定的是,練太極拳對(duì)病后康復(fù)治療,對(duì)老年病有著獨(dú)特的功效。

  中國(guó)科學(xué)院心理研究所研究發(fā)現(xiàn),長(zhǎng)期太極拳訓(xùn)練可改變大腦皮層厚度。打太極拳要求松靜自然,動(dòng)中求靜,動(dòng)靜結(jié)合。

  即肢體動(dòng)而腦子靜,思想要集中于打拳,所謂形動(dòng)于外,心靜于內(nèi)。這使大腦皮層一部分進(jìn)入保護(hù)性抑制狀態(tài)而得到休息。

膽結(jié)石 膽結(jié)石自然療法 運(yùn)動(dòng)調(diào)理 
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