女性體檢 健康好身材是“撿”出來的

  愛美是女人的天性,誰(shuí)不想擁有一個(gè)苗條的身材呢。但是,我們都知道太瘦或者太胖都會(huì)引起疾病的發(fā)生。那么我們?cè)撛鯓颖3治覀兊慕】瞪聿哪?今天,就讓小編告訴你女性健康好身材的保養(yǎng)秘訣,那就是體檢。那么,女性健康體檢有哪些項(xiàng)目及需要注意的事項(xiàng)呢?今天,小編就給大家揭秘一下吧。

  女性體檢

  1.血色素

  診斷是否有貧血,因?yàn)槿羰茄t素太少則所攜帶的氧氣就會(huì)較少,相對(duì)的脂肪的燃燒就會(huì)有影響,飲食中要多補(bǔ)充含鐵食物。

  2.肝功能—GOT.GPT

  用來診斷脂肪是否沉積在肝臟,因?yàn)楦问侵髡拼x的器官,肝功能不好則有可能表示體內(nèi)代謝不好,飲食應(yīng)避免重口味,太油為原則。

  3.白蛋白

  用來診斷以前是否有不當(dāng)減肥造成蛋白質(zhì)耗損,飲食中應(yīng)多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

  4.尿素氮

  指數(shù)高通常表示體內(nèi)代謝廢物多排毒功能較差,飲食應(yīng)避免過度蛋白質(zhì)及降低鹽分。

  5.尿酸

  若指數(shù)高通常表示高卡路里美食主義,易有痛風(fēng)傾向,飲食應(yīng)避免高普林食物例如高湯及增加水分?jǐn)z取。

  6.膽固醇及三酸甘油脂

  用來診斷是否攝取太多動(dòng)物性食物,也是動(dòng)脈硬化癥的危險(xiǎn)因子,指數(shù)高通常表示肥胖和運(yùn)動(dòng)不足,飲食應(yīng)降低重口味及飽和脂肪的食物。

  7.血糖

  用來診斷是否過食或體內(nèi)醣類代謝異常,飲食應(yīng)注意熱量控制勿吃太甜食物。

  定期進(jìn)行檢查體檢,不僅能夠隨時(shí)了解自己的身體狀況,還能夠助于脂肪的消耗,達(dá)到健康完美身材的要求。但是,女性體檢的項(xiàng)目也是因人而異的,接下來,小編就為大家簡(jiǎn)介紹一下未婚女性和已婚的一些常規(guī)體檢項(xiàng)目。

  未婚女性體檢項(xiàng)目

  1、常規(guī)檢查

  醫(yī)生通過目測(cè)和觸摸,檢查外陰有無炎癥、腫瘤、性病等皮膚改變,檢查子宮的大小、質(zhì)地和位置,卵巢的大小和形態(tài),盆腔有無觸痛和壓痛等。

 

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