糖尿病人可以吃什么水果 哪些水果可以吃

  現(xiàn)在,糖尿病的病發(fā)率逐漸提高。糖尿病的發(fā)生,多半和飲食有關(guān),所以糖尿病患者必須在飲食上嚴(yán)格要求,那么糖尿病人到底在飲食方面應(yīng)注重些什么呢?糖尿病可以吃那些水果呢?下面就讓小編帶著大家一起來看看吧。

糖尿病的病發(fā)率逐漸提高

  石榴

  降糖關(guān)鍵點(diǎn):鉻

  石榴中含有鉻元素,鉻在糖和脂肪的新陳代謝中起著重要作用,是葡萄糖耐量因子的組成成分,有益于糖尿病患者。

  對(duì)并發(fā)癥的益處

  石榴汁中的抗氧化物,有益于降低因糖尿病而造成的心血管病的風(fēng)險(xiǎn)。

  對(duì)于糖尿病患者來說,大多數(shù)患者的糖尿病基本上會(huì)患動(dòng)脈硬化,并且患有的幾率風(fēng)險(xiǎn)較高,而動(dòng)脈硬化會(huì)造成冠心病、心肌梗死、腦卒中和其他循環(huán)性疾病。

  檸檬

  降糖關(guān)鍵點(diǎn):含糖量低

  對(duì)于檸檬的介紹就不用多說什么了,大家一定都知道檸檬具有強(qiáng)大的作用。檸檬含糖量很低,且具有止渴生津、祛暑清熱、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功效,對(duì)糖尿病、高血壓和高脂血癥都有很好的防治效果。

  對(duì)并發(fā)癥的益處

  圣草枸櫞酸苷是檸檬中所含的一種特有成分,日本專家經(jīng)研究認(rèn)為,它有預(yù)防臟器功能障礙和白內(nèi)障等糖尿病并發(fā)癥的作用。

  對(duì)于檸檬中所含的大量維生素C,對(duì)糖尿病患者預(yù)防感染性疾病很有幫助,能增強(qiáng)身體的抵抗力。

對(duì)于檸檬中所含的大量維生素C

  菠蘿

  降糖關(guān)鍵點(diǎn):膳食纖維

  菠蘿中的膳食纖維,可以促進(jìn)排便。菠蘿的生糖指數(shù)為中等,能改善餐后血糖水平,減少糖尿病患者對(duì)胰島素和藥物的依賴性,并可增加飽腹感。

  對(duì)并發(fā)癥的益處

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