8、被網(wǎng)球拍太長(zhǎng)的線結(jié)扎著了手指
被網(wǎng)球拍線扎著了手指，是指穿線的時(shí)候，把線頭留得長(zhǎng)了，剪得又太尖了，所以，打球的時(shí)候沒注意，手指戳上去，自然破了，所以，在每次穿線后，要檢查球拍的線頭是否太長(zhǎng)太尖了。如果是，再剪。
打網(wǎng)球的錯(cuò)誤姿勢(shì)有哪些
網(wǎng)球姿勢(shì)也叫網(wǎng)球動(dòng)作，是對(duì)網(wǎng)球和球拍接觸瞬間及前后的狀態(tài)描述。根據(jù)持拍手位置左右不同叫正手，反手。根據(jù)擊球位置高低不同叫高壓，截?fù)?，削球，抽球，推擋，顛球?/p>
根據(jù)擊球后網(wǎng)球旋轉(zhuǎn)方向不同叫上旋，下旋，側(cè)旋。根據(jù)握拍角度不同叫大陸式，東方式，西方式。根據(jù)站位不同叫開放式，封閉式，半封閉式。根據(jù)擊球前后球拍位置不同叫拉拍，隨揮。根據(jù)擊球動(dòng)態(tài)不同叫站穩(wěn)擊球，跑動(dòng)中擊球。
網(wǎng)球姿勢(shì)千姿百態(tài)，將某些姿勢(shì)當(dāng)作規(guī)范動(dòng)作，要初學(xué)者一絲不茍地模仿是不科學(xué)的教學(xué)方法。合理的動(dòng)作都是規(guī)范動(dòng)作，規(guī)范動(dòng)作也是千姿百態(tài)，有常用的不常用的，有正常的救球的，有各種位置各種站位的。
1、握拍
錯(cuò)誤做法
手腕未固定，未與球拍成90度。
后果
由于握拍姿勢(shì)錯(cuò)誤，握拍不穩(wěn)，導(dǎo)致?lián)羟驎r(shí)震動(dòng)變大，并通過球柄傳導(dǎo)至手腕，久而久之，易使手腕部股肉慢性勞損。
正確做法
握拍方法有東方式、大陸式、西方式。但不管用何種握拍方法，都要做到握拍的手腕牢牢固定，與球拍成90度，這樣擊球時(shí)能將手臂乃至全身的力量通過手腕傳遞到拍面上。且揮拍擊球時(shí)，握拍要放松，在擊球的一瞬間再猛力握緊。
2、準(zhǔn)備擊球
錯(cuò)誤做法
雙腿直立，雙腳未提踵。
后果
擊球前的準(zhǔn)備姿勢(shì)不正確，會(huì)導(dǎo)致跑動(dòng)時(shí)步伐節(jié)奏混亂，容易在場(chǎng)上造成意外擦傷或扭傷。
正確做法
身體盡量保持低位蹲式，兩腿微微分開，前腳掌著地，雙膝彎曲，而上身要盡量保持垂直狀態(tài)，胸部略微向前但不要彎腰。同時(shí)，應(yīng)保證前腳掌支撐，也就是雙腳要提踵，后腳跟不要著地。
3、發(fā)球
錯(cuò)誤做法
未側(cè)身，未反弓。
后果
發(fā)球時(shí)的反弓姿勢(shì)是為了積蓄力量，增加擊球的威力，如果發(fā)球姿勢(shì)不正確，極易造成肩部關(guān)節(jié)肌肉勞損、腰部肌肉拉傷。
正確做法
大陸式握拍。側(cè)身斜對(duì)球網(wǎng)，左手托球，右手握拍，拋球同時(shí)，隨揮引拍到肩，身體向后形成反弓姿勢(shì)，當(dāng)球到達(dá)擊球點(diǎn)的時(shí)候，身體迅速還原反弓，揮拍擊球。
