賽
在3盤賽中，是先贏得2盤者為勝者，即為3盤2勝;在5盤賽中，是先贏得3者為勝者，即為5盤3勝。決勝局(搶7局)：在決勝局中，要本該論到發(fā)球的球員先發(fā)第一分球，對(duì)手接著發(fā)第2，3分球，然后雙方輪流發(fā)2分球。先得7分的球員若至少領(lǐng)先了對(duì)方2分，那么他就贏了該盤比賽，每6分球和決勝局結(jié)束都要交換場(chǎng)地，不過也有例外，如果按照事先的約定，比賽采取長(zhǎng)盤制。則沒有決勝局，只有比對(duì)方多勝兩局才能贏得該盤比賽。在亞特蘭大的比賽中，澳大利亞的雙伍兄弟曾在半決賽中與對(duì)手戰(zhàn)成18：16的高比分。終雙伍兄弟贏得了金牌。
打網(wǎng)球注意事項(xiàng)
起水皰
在我們打網(wǎng)球的時(shí)候很容易就會(huì)起水皰，因?yàn)榇蚓W(wǎng)球需要手部用力，難免會(huì)受傷。拇指關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，掌際與拍柄后部相接觸的部位，前腳掌等都是容易起水皰的地方，原因除了平時(shí)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練太少外，拍柄表面太硬、太滑，手腳部的汗?jié)?，握拍太緊或太松，鞋底太硬，鞋號(hào)過大，鞋墊不合適等都可能導(dǎo)致水皰的產(chǎn)生。
預(yù)防辦法：在拍柄纏上一層柔軟防滑的吸汗帶，并且不用拍柄過細(xì)或過粗的球拍打球。鞋子穿著不舒服，及時(shí)更換。
肌肉拉傷
肌肉拉傷是常見的運(yùn)動(dòng)損傷，如果你在打網(wǎng)球之前準(zhǔn)備活動(dòng)不充分或不到位，沒有按照運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)則來，那么某部分肌肉的生理機(jī)能尚未達(dá)到適應(yīng)運(yùn)動(dòng)所需的狀態(tài)，訓(xùn)練水平不夠，肌肉的彈性和力量較差，疲勞或過度負(fù)荷使肌肉的機(jī)能下降、力量減弱、協(xié)調(diào)性降低，錯(cuò)誤的技術(shù)動(dòng)作或運(yùn)動(dòng)時(shí)注意力不集中，動(dòng)作過猛或粗暴，氣溫過低，濕度太大，場(chǎng)地或器械的質(zhì)量不良等都可能引起肌肉拉傷。
預(yù)防辦法：注意加強(qiáng)易傷部位肌肉的力量和柔韌性練習(xí)，使屈肌和伸肌的力量達(dá)到相對(duì)平衡，這是防止肌肉拉傷的有效措施。
扭傷
在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中，常見的扭傷的部位就是腳跟、膝、腰，這幾個(gè)部位用力比較多，而且比較容易受傷。腳踩扭傷多數(shù)是急?；驃^力奔跑時(shí)以腳外側(cè)先觸地面，而單側(cè)腳踝難以承受身體因慣性或制止慣性所產(chǎn)生的強(qiáng)大力量，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)韌帶、肌肉甚至骨骼的損傷。膝部扭傷多數(shù)要?dú)w于側(cè)向的急跑和急停所致。腰部突發(fā)性扭傷往往發(fā)生于球員急停變向(尤其是向后變向)轉(zhuǎn)身跑的時(shí)候，發(fā)球時(shí)背弓及反彈背弓發(fā)力也容易使腰部吃力不起而導(dǎo)致?lián)p傷。
預(yù)防方法：加強(qiáng)相應(yīng)部位的肌肉力量，以適當(dāng)限制關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍;對(duì)易傷部位進(jìn)行保護(hù)性固定，如包扎彈性繃帶等;掌握正確的用力方法，并通過練習(xí)努力使之熟練化、規(guī)范化;在做生疏的動(dòng)作時(shí)不要急于求成;清除場(chǎng)地內(nèi)的雜物;認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)。
結(jié)語：通過對(duì)上面文章的閱讀，相信大家對(duì)網(wǎng)球比賽規(guī)則都有所了解了吧，希望今天小編的介紹能夠幫助到大家。想要打好網(wǎng)球就要了解網(wǎng)球規(guī)則，避免在比賽中犯規(guī)。打網(wǎng)球也會(huì)受傷，因此大家要了解網(wǎng)球注意事項(xiàng)，避免受傷。
