老人泡溫泉注意事項(xiàng)
老年人泡溫泉要隨時(shí)觀察身體狀況，一旦出現(xiàn)心跳加速(每分鐘脈搏超過(guò)110次)，或感覺(jué)頭暈、心慌，好趕緊離開(kāi)溫泉。泡溫泉好是身體微微出汗，如果大汗淋漓，那么就說(shuō)明泡“過(guò)頭”了。
老人泡溫泉十大注意事項(xiàng)介紹
1、疲倦不泡。
2、限制時(shí)間，每次不要超過(guò)15分鐘，總長(zhǎng)不超30分鐘。
3、入池要慢，先泡局部，再泡全身。
4、離池要緩，突然站起來(lái)容易造成體位性低血壓，而且容易摔倒。
5、泡后洗澡，溫泉含有其他雜質(zhì)，泡完要及時(shí)沖洗。
6、及時(shí)補(bǔ)水，多喝水保持血液的稀釋度。
7、離水擦干，身體濕漉漉到處跑，容易著涼。
8、禁止喝酒，泡前和泡后喝酒容易導(dǎo)致血管擴(kuò)張，出現(xiàn)心腦血管意外。
9、家人陪伴，老人泡溫泉好有兒女或其他家人陪伴，不要單獨(dú)去泡。
10、上水休息，泡完溫泉不要立即大吃大喝，不要通宵打麻將或做其他劇烈運(yùn)動(dòng)。
總體說(shuō)來(lái)，帶著父母旅游，不為增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，不為開(kāi)闊心胸，其實(shí)直接的目的還是讓父母享受人生，擁有愉快的心情。隨著年齡的增長(zhǎng)，我們多多少少都會(huì)有子欲養(yǎng)而親不待的擔(dān)憂，那么，就趕快行動(dòng)起來(lái)，因?yàn)椋@是個(gè)拖不起的緊急任務(wù)!
