2、春季泡湯,可消身體內(nèi)火
在溫暖的氣候下,人浸泡在熱溫泉里,毛孔會很快張開,體內(nèi)的熱量就能釋放出來,通過反復(fù)的浸泡,全身就像吃了薄荷糖,可以完全消除身體的火氣,治標(biāo)治本。相反,如果人直接泡在涼水里,毛孔受到刺激會馬上閉合,盡管皮膚會感到?jīng)鏊?,但體內(nèi)的熱無法完全排出,過一會兒依然會感覺很熱,達不到真正降火的目的。這就是為什么高溫天氣洗熱水澡比洗涼水澡更能解暑的原因了。
3、春季泡溫泉,踏春賞花之后泡出健康來
春季是踏春賞花的熱季,人人都趕著趟兒的往外面跑,難免大汗淋漓,身體勞累,如果在一天的勞累之后,能有泡湯來解除疲乏,既健康又安心,也是難得的享受。而且春季時節(jié),天氣變暖,一些冬天里怕冷的人,這時也可以大膽的泡室外溫泉,可以在山水間,邊泡溫泉,邊欣賞美景。
春季泡溫泉的注意事項
1.溫泉水中含礦物質(zhì),泡過溫泉后盡量少用沐浴液,用清水沖身更有利于保持附著在皮膚上的礦物質(zhì)。
2.泡溫泉時可合上雙眼,以冥想的心情,緩緩地深呼吸數(shù)次,達到釋放身心壓力的效果。
3.泡溫泉前一定要把身上的金屬飾品摘下來,否則首飾會被泉水中的礦物質(zhì)“染黑”。
4.進入溫泉池前,腳先入池,先泡雙腳,再用雙手不停地將水潑淋全身,適應(yīng)水溫后全身浸入。
5.泡溫泉時不要同時按摩。因為泡溫泉時身體的血液循環(huán)和心臟的跳動次數(shù)都加快,如果同時按摩會加大心臟的負擔(dān)。
6.泡溫泉的時間要適當(dāng),水溫較低的可以泡20分鐘左右,水溫較高的如42℃的泉水,泡的時間就不能過長,5-10分鐘為宜。泡好后擦干身適當(dāng)?shù)匦菹ⅲ缓笤倥荨?/p>
7.泡溫泉時,會消耗掉身體大量的水分,要不時地喝水補充水分,以免出現(xiàn)脫水現(xiàn)象。也可以泡一陣,休息一會,吃點零食,再泡一會。有間斷地休息,讓身體保持體力。預(yù)防休克或暈眩。
8.空腹時不宜泡:飯前空腹饑餓狀態(tài)入浴,容易出現(xiàn)眩暈、惡心、周身乏力癥狀,甚至虛脫。
9.特別勞累時:不可以馬上去泡溫泉,不然會越泡越累。另外,睡眠不足或是熬夜,如果突然浸入溫度很高的溫泉,可能會發(fā)生休克或是腦部缺血的情形。
結(jié)語:上文詳細的為大家介紹了廈門日月谷溫泉度假村,相信通過文章的閱讀,大家對廈門日月谷溫泉度假村已經(jīng)有了更加清晰的認識,泡溫泉的好處那么多,大家還不趕快趁著假期,在春季去泡湯,小編祝大家都能玩的愉快哦!