2、春季泡湯，可消身體內(nèi)火
在溫暖的氣候下，人浸泡在熱溫泉里，毛孔會(huì)很快張開，體內(nèi)的熱量就能釋放出來(lái)，通過(guò)反復(fù)的浸泡，全身就像吃了薄荷糖，可以完全消除身體的火氣，治標(biāo)治本。相反，如果人直接泡在涼水里，毛孔受到刺激會(huì)馬上閉合，盡管皮膚會(huì)感到?jīng)鏊?，但體內(nèi)的熱無(wú)法完全排出，過(guò)一會(huì)兒依然會(huì)感覺(jué)很熱，達(dá)不到真正降火的目的。這就是為什么高溫天氣洗熱水澡比洗涼水澡更能解暑的原因了。
3、春季泡溫泉，踏春賞花之后泡出健康來(lái)
春季是踏春賞花的熱季，人人都趕著趟兒的往外面跑，難免大汗淋漓，身體勞累，如果在一天的勞累之后，能有泡湯來(lái)解除疲乏，既健康又安心，也是難得的享受。而且春季時(shí)節(jié)，天氣變暖，一些冬天里怕冷的人，這時(shí)也可以大膽的泡室外溫泉，可以在山水間，邊泡溫泉，邊欣賞美景。
春季泡溫泉的注意事項(xiàng)
1.溫泉水中含礦物質(zhì)，泡過(guò)溫泉后盡量少用沐浴液，用清水沖身更有利于保持附著在皮膚上的礦物質(zhì)。
2.泡溫泉時(shí)可合上雙眼，以冥想的心情，緩緩地深呼吸數(shù)次，達(dá)到釋放身心壓力的效果。
3.泡溫泉前一定要把身上的金屬飾品摘下來(lái)，否則首飾會(huì)被泉水中的礦物質(zhì)“染黑”。
4.進(jìn)入溫泉池前，腳先入池，先泡雙腳，再用雙手不停地將水潑淋全身，適應(yīng)水溫后全身浸入。
5.泡溫泉時(shí)不要同時(shí)按摩。因?yàn)榕轀厝獣r(shí)身體的血液循環(huán)和心臟的跳動(dòng)次數(shù)都加快，如果同時(shí)按摩會(huì)加大心臟的負(fù)擔(dān)。
6.泡溫泉的時(shí)間要適當(dāng)，水溫較低的可以泡20分鐘左右，水溫較高的如42℃的泉水，泡的時(shí)間就不能過(guò)長(zhǎng)，5-10分鐘為宜。泡好后擦干身適當(dāng)?shù)匦菹?，然后再泡?/p>
7.泡溫泉時(shí)，會(huì)消耗掉身體大量的水分，要不時(shí)地喝水補(bǔ)充水分，以免出現(xiàn)脫水現(xiàn)象。也可以泡一陣，休息一會(huì)，吃點(diǎn)零食，再泡一會(huì)。有間斷地休息，讓身體保持體力。預(yù)防休克或暈眩。
8.空腹時(shí)不宜泡：飯前空腹饑餓狀態(tài)入浴，容易出現(xiàn)眩暈、惡心、周身乏力癥狀，甚至虛脫。
9.特別勞累時(shí)：不可以馬上去泡溫泉，不然會(huì)越泡越累。另外，睡眠不足或是熬夜，如果突然浸入溫度很高的溫泉，可能會(huì)發(fā)生休克或是腦部缺血的情形。
結(jié)語(yǔ)：上文詳細(xì)的為大家介紹了廈門日月谷溫泉度假村，相信通過(guò)文章的閱讀，大家對(duì)廈門日月谷溫泉度假村已經(jīng)有了更加清晰的認(rèn)識(shí)，泡溫泉的好處那么多，大家還不趕快趁著假期，在春季去泡湯，小編祝大家都能玩的愉快哦!
