溫泉養(yǎng)生 溫泉保健有著悠久的歷史

  溫泉養(yǎng)生并不是夸張,只要正確的泡溫泉就能治療疾病,保健養(yǎng)生,溫泉養(yǎng)生有著悠久的歷史,深受人們喜愛。本文主要為大家介紹溫泉養(yǎng)生小常識,及泡溫泉的好處,感興趣的朋友可以來看看哦,也可以推薦給周圍的小伙伴們哦。

  溫泉養(yǎng)生

  《水經(jīng)注》中載有溫泉31個,按溫度的不同從低溫到高溫分5個等級,依次為“暖”、“熱”、“炎熱特甚”、“炎熱倍甚”和“炎熱奇毒”。如“炎熱特甚”的溫泉,可以將雞、豬等動物的毛去掉;“炎熱倍甚”能使人的足部燙爛;“炎熱奇毒”泉水可以將稻米煮熟。書中還對各個溫泉的特點、礦物質(zhì)、生物等情況進行了比較詳細的敘述,如有的溫泉有硫磺氣,有的有鹽氣,有的有魚等。

  《水經(jīng)注》多次提到溫泉可以“治百病”,如“魯山皇女湯,可以熟米,飲之愈百病,道士清身沐浴,一日三次,四十日后,身中百病愈”,真實的記載了溫泉的保健養(yǎng)生作用。

真實的記載了溫泉的保健養(yǎng)生作用

  到唐太宗時,御駕東征經(jīng)過遼寧鞍山湯崗子溫泉,唐太宗親率士兵泡溫泉,展開“浴戰(zhàn)活動”,以練兵和歡娛身心。唐太宗晚年因為“憂勞積慮,風疾屢嬰”他寫了一篇《湯泉賦》表達自己“每濯患于斯源,不移時而獲損”以溫泉治風疾的愿望。唐貞觀十八年(644年),他命閻立德在驪山營建宮殿,名為“湯泉宮”。

  泡溫泉對人體的好處

  溫泉的用途很廣,養(yǎng)生保健是對人的好處,除此之外,溫泉還有很多其他的用處,除用于采暖、水產(chǎn)養(yǎng)殖、工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)用水外,沐浴和醫(yī)療保健是其比較普遍的功能。東漢時期,我國已有了簡單的溫泉浴池,并且有“官塘”(供官吏使用)和“民塘”(供老百姓使用)之分。

  在昆明碧玉泉溫泉附近的火龍寺,至今還完好保存著一塊石碑,記載了東漢建武丙辰年間(公元56年)大將軍馬援南征交趾,回朝途經(jīng)云南時因遇山嵐瘴氣不能前進,在此處洗溫泉澡治病的事。碧玉泉也因此出名,被稱為“天下第一湯”、“四海第一湯”。

  包括徐霞客在內(nèi)的歷朝歷代的文人志士們,大都光顧過此地,洗浴之后還留下許多膾炙人口的詩詞,現(xiàn)存完整的有130多首。新中國成立后,董必武同志也曾游覽此地,并即興賦詩:“莫夸六國黃金印,來試三迤碧玉泉”。

  溫泉治病健身的原理,除溫水固有的舒張血管、活血、潔體之外,重要是溫泉水中含有大量的有益于人體的有效成分,從而在洗浴中使人們的某些疾病得到治療和康復。

溫泉水中含有大量的有益于人體的有效成分

  據(jù)測定,溫泉水大抵屬于弱碳酸鹽型,對人體有著非常好的作用,因此才有那么多人喜歡泡溫泉,含有硅酸、重碳酸、鈣、鎂、鈉、鐵、碘、溴、硫等礦物質(zhì),這些正是人體健康所必需的元素。

  比如碳酸對胃腸道疾病、心血管疾病、老年性便秘有輔助治療作用,硫化氫有軟化皮膚、殺滅皮膚癬菌的作用,碘有防治甲狀腺疾病的作用,溴有調(diào)整植物神經(jīng)紊亂的作用,鐵有補血和治療貧血的作用,硅酸有治療動脈硬化的作用等。

  溫泉水中一些特殊氣體(如氮氣)的釋放對皮膚和血管產(chǎn)生的沖擊,具有按摩樣作用,能對肢體浮腫和關(guān)節(jié)腫脹起到理療的效果。可以肯定地說,經(jīng)常用溫泉洗浴,無論對一些疾病的防治還是對機體的保健都是大有益處的。

泡溫泉的好處 溫泉養(yǎng)生 溫泉養(yǎng)生小常識 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...