另外,從顏色上講,應(yīng)該避免五顏六色的旋轉(zhuǎn)彩燈??蛷d、書房、廚房中,起主要照明作用的大燈好選擇冷色調(diào),也就是白光的燈;臥室、衛(wèi)生間、陽臺(tái)宜采用發(fā)黃光的暖色光源。局部照明時(shí),應(yīng)用遮光性好的臺(tái)燈,以阻擋這類光源所含的較多紅外線輻射。
盡量少在墻上裝鏡子、玻璃等飾品。后,不管辦公室還是家里,盡量用白熾燈而不是日光燈。后者的紫外線和藍(lán)光會(huì)對皮膚及視網(wǎng)膜造成傷害。
綠植:10平米放兩盆
家中擺放綠色植物不僅能凈化空氣,增加含氧量,還能舒緩緊張情緒。英國??巳卮髮W(xué)的研究發(fā)現(xiàn),在工作場合擺盆栽,更能提高員工的心理舒適感和企業(yè)的經(jīng)營績效,也可降低員工跳槽的幾率。
專家表示,應(yīng)根據(jù)房間面積的大小選擇和擺放植物。陽臺(tái)、大廳等陽光充足處適合擺放綠植。一般情況下,10平方米左右的房間,1.5米高的植物放兩盆比較合適。在窗邊放綠植,既能吸收塵土,凈化空氣,防止干燥,還能有效降低噪音污染。
首選體積大、葉子多的,如金鉆、綠蘿、萬年青、綠霸王等。由于光合作用,綠色植物在白天吸收二氧化碳,可一到晚上,便會(huì)和人搶氧氣,并釋放二氧化碳等污染物。
因此,臥室好別放大盆植物,如果放的話,也要在晚上搬出,以免供氧不足,引發(fā)頭暈、呼吸困難等問題。好選擇綠蘿、吊蘭等體型較小的植物,別超過兩三盆。
日照:每天至少2小時(shí)
陽光是生命的必要條件,研究發(fā)現(xiàn),居室日照每天不應(yīng)少于2小時(shí)?!吨腥A人民共和國國家標(biāo)準(zhǔn)城市居住區(qū)規(guī)劃設(shè)計(jì)規(guī)范》中也規(guī)定:“大城市住宅日照標(biāo)準(zhǔn)為大寒日≥2小時(shí),冬至日大于1小時(shí),老年人居住的建筑中,冬至日日照不應(yīng)低于2小時(shí)。”
采光好的房間,對心理和生理的影響都很大,特別是老人和孩子。
兒童處于身體發(fā)育階段,陽光中的紫外線能幫助他們身體里合成鈣,強(qiáng)壯骨骼;老人大多存在骨質(zhì)流失的問題,多曬太陽能在一定程度上預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。
如果房間因朝向造成陰暗,美國“建筑構(gòu)造與內(nèi)部設(shè)計(jì)”網(wǎng)站建議,可通過運(yùn)用顏色,使房間變得寬敞明亮。客廳或臥室等經(jīng)?;顒?dòng)的區(qū)域,應(yīng)該把墻刷上淺藍(lán)色或薄荷綠等明快的亮色調(diào),能讓房間變得開放寬敞。
以上這些就是舒適房子的標(biāo)準(zhǔn),這些條件還能保持健康。
7個(gè)居家小妙招
1、巧除家中異味。下水道口灑點(diǎn)山藥水,花盆中摻一些鮮橘皮,壁櫥、抽屜內(nèi)放一包曬干的茶葉渣,炒菜鍋中放少許食醋,加熱蒸發(fā),都能去除異味。
2、屋里花多眼睛累,室內(nèi)擺放植物要少而精。太多會(huì)破壞環(huán)境的整體感,不僅難以起到調(diào)節(jié)心情的作用,還會(huì)造成視覺疲勞。
3、選對窗簾睡個(gè)好覺。植絨面料的窗簾較為厚重,吸音、遮光效果好;選用紅、黑配合的窗簾,有助于盡快入眠。
4、淋浴房,全鋼化玻璃安全使用半鋼化玻璃或熱彎玻璃,在冬天用熱水或是夏天用冷水時(shí),有可能爆裂,鋼化玻璃的安全性則較高。
5、家用瓷磚,太亮傷眼白色、金屬色瓷磚反光較強(qiáng),可能導(dǎo)致近視和白內(nèi)障,不適合大面積使用。裝修時(shí),好選擇亞光磚。
6、把陽臺(tái)當(dāng)廚房,危險(xiǎn)把灶具放到陽臺(tái),冬季容易凍裂管線,引發(fā)安全事故;春夏多風(fēng)季節(jié),容易把火吹滅,造成燃?xì)庑孤?/p>
7、買家具,樣品環(huán)保家具樣品在空氣中置放時(shí)間較長,甲醛、苯等有害物質(zhì)釋放比較徹底;樣品多使用真材實(shí)料,有些廠家還會(huì)進(jìn)行除醛處理。
結(jié)語:以上就是今天小編介紹給大家的居家習(xí)慣與我們健康的話題,那么現(xiàn)在大家知道我么平時(shí)應(yīng)該如何去布置我們的房間才有利益我們的健康了嗎?如果大家學(xué)會(huì)了小編上文教給大家的居家習(xí)慣,就可以幫助我們從更本身解決我們的健康問題哦。希望今天的介紹能改大家?guī)韼椭?/p>