養(yǎng)生常識 茶葉的10大功效(3)

  2.咖啡因

  帶有苦味,是構(gòu)成茶湯滋味的重要成份。紅茶茶湯中,與多無酚類結(jié)合成為復(fù)合物;茶湯冷后形成乳化現(xiàn)象。茶中特有的兒茶素類及其氧化縮和物可使除中咖啡因的興奮作用減緩而持續(xù),故喝茶可使長途開車的人保持頭腦清醒及較有耐力。

  3.礦物質(zhì)

  茶中含有豐富的鉀、鈣、鎂、錳等11種礦物質(zhì)。茶湯中陽離子含量較多而陰離子較少,屬于堿性食品。可幫助體液維持堿性,保持健康。

茶中含有豐富的鉀、鈣、鎂、錳等11種礦物質(zhì)

  ①鉀:促進血鈉排除。血鈉含量高,是引起高血壓的原因之一,多飲茶可防止高血壓。

 ?、诜壕哂蟹乐怪赖墓π?。

 ?、坼i:具有抗氧化及防止老化之功效,增強免疫功能,并有助于鈣的利用。因不溶于熱水,可磨成茶粉食用。

  4.維生素

 ?、贐群維生素及維生素C:為水溶性,可由飲茶中獲取。

  5.其他機能成份

具有抗氧化及防止老化之功效,增強免疫功能

 ?、冱S酮醇類具增強微血管壁消除口臭功效。

 ?、谠硭乜拱?、抗炎癥功效。

 ?、郯坊宜嵊谥撇柽^程中強迫茶葉進行無氧呼吸而產(chǎn)生,稱佳葉龍茶可以防高血壓。

  結(jié)語:以上就是今天小編,沒想到吧茶葉原來茶葉還有那么多的沒用作用。例如,茶葉美目、洗發(fā)、護發(fā)、綠茶化妝水、面膜等等。是不是功能很多啊?所以愛美的女性朋友們,趕快行動表情并吧。記得分享給身邊的小伙伴吧。

養(yǎng)生常識 茶葉水洗臉好處 茶葉的功效與作用 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...