菊花茶加枸杞如何制作
枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。
每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壺內(nèi),加入熱開(kāi)水,10分鐘后便可飲用。
枸杞對(duì)于養(yǎng)精益氣,溫?zé)嶙萄a(bǔ)有很強(qiáng)的功效。
枸杞菊花茶固然有很好的滋補(bǔ)和治療作用,但也不是所有人都適合服用。
體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人平時(shí)應(yīng)該多吃點(diǎn)枸杞,但正在感冒發(fā)熱、身體有炎癥、腹瀉的人好別吃。
枸杞子含有豐碩的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必須營(yíng)養(yǎng),故擅長(zhǎng)明目,所以俗稱“明眼子”。
歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥,經(jīng)常使用枸杞子。
常吃枸杞可以美容,這點(diǎn)很多人都不知道。
這是由于,枸杞可以提高人體皮膚吸收氧分的能力,另外,還能起到美白作用。
泡飲菊花茶時(shí),好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水沖泡即可。
若是飲用的人多,可用透明的茶壺,每次放一小把,沖入沸水泡2-3分鐘,再把茶水倒入每個(gè)人的透明玻璃杯中即可。
飲菊花茶時(shí)可在茶杯中放入幾顆冰糖,這樣喝起來(lái)味更甘。
菊花茶對(duì)口干、火旺、目澀,或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。
健康的人平時(shí)也可當(dāng)開(kāi)水飲用。
每次喝時(shí),不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。