但有一點(diǎn)值得留意的是,紅棗必須要去核,否則會(huì)太過燥熱。飲用一段時(shí)間后,就會(huì)發(fā)現(xiàn)紅棗水的妙用了膚色改善了,臉上斑點(diǎn)少了,就算不化妝,兩頰也是紅撲撲的,也不用害怕年齡不大卻先變成黃臉婆了。
紅棗泡水喝也是有禁忌的:
1、選用紅棗進(jìn)補(bǔ)也并不是適宜所有的女孩朋友
如在經(jīng)血時(shí)期,一些女孩常會(huì)出現(xiàn)眼腫或者腳腫的征象,實(shí)在這是濕重的體現(xiàn),這種人群就不舒服合服食紅棗。這是因?yàn)?紅棗味甜,多吃容易生痰生濕導(dǎo)致水濕積于體內(nèi),而加劇浮腫癥狀。同時(shí),有以服用紅棗進(jìn)補(bǔ)而又歸屬體質(zhì)燥熱的女孩,也不舒服合在經(jīng)期服食,因?yàn)檫@極大可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血過多而危險(xiǎn)身板康健。
2、紅棗雖是進(jìn)補(bǔ)佳品,但超過限量進(jìn)食卻有害
因?yàn)樯r紅棗進(jìn)食過多,易產(chǎn)生拉稀并將危險(xiǎn)“脾”,是以,因?yàn)橥飧酗L(fēng)熱而導(dǎo)致的感冒、發(fā)熱者及腹脹氣滯者,均歸屬忌服人群。這個(gè)之外,因?yàn)榧t棗糖分豐富,尤其是制成零食的紅棗,就不舒服合糖尿病患者進(jìn)補(bǔ),以避免血糖增高,促使病情惡化。實(shí)在,除了飲用禁忌,吃法也當(dāng)有所講求:水煮吃是明智之舉,因?yàn)槿缭S既不會(huì)改變進(jìn)補(bǔ)的藥效,也可避免生吃所導(dǎo)致的拉稀。
3、千萬別買去核的紅棗,緣故原由有二
一是不知道是怎么去核的。
二是紅棗的許多營(yíng)養(yǎng)會(huì)隨之流掉了。
總之，陳皮與紅棗泡水，原料簡(jiǎn)單且泡水便捷，可補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾開胃，是很好的飲品。
陳皮紅棗茶
茶方組成
陳皮10克，紅棗10克，紅茶3克。
