在這樣春夏交際的季節(jié),容易上火了,很容易出現(xiàn)肝熱的情況,那么出現(xiàn)這樣的情況該如何去肝火呢?喝什么可以去肝火呢?接下來(lái)就讓小編告訴你吧!
下面小編推薦的這11款養(yǎng)生茶效果非常的好,接著往下面看吧!
肝熱喝什么茶?
肝氣一般在春季相對(duì)旺盛,一些本身性格急躁、肝火旺的人,或在壓力較大的情況下,就容易跟隨外界陽(yáng)氣的驟升,引動(dòng)體內(nèi)的肝熱,出現(xiàn)焦躁、心煩、不滿、失眠、發(fā)脾氣等肝火亢盛的表現(xiàn)。那么肝熱喝什么茶呢?
1、菊花茶
菊花適量,開(kāi)水沖泡飲用。菊花富含維生素A,是保護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì),也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的人,尤其是常使用電腦的人,不妨多喝些菊花茶。
2、枸杞菊花茶
枸杞子、菊花一些,用沸水沖泡。枸杞菊花茶不僅可以明目,還可以緩解血虛兼有肝熱干眼癥。
3、雙花胖大海茶
菊花、金銀花各10克,生甘草、胖大海各6克泡水喝。有疏散風(fēng)熱、清咽利喉之效,主要用于春季常見(jiàn)的急性咽炎、扁桃體炎所致的咽痛音啞、口燥干咳等癥。
4、薄荷茶
用薄荷泡茶喝,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風(fēng)清熱作用,而且泡茶喝之有清涼感,是清熱利尿的良藥。