4.多吃一些氨基酸藥物，減少酒對機(jī)體的損傷。
5.飲食應(yīng)均衡，常吃蜂蜜，果汁，不要吃油炸及脂肪食物。
6.自己一定要清楚認(rèn)識到大量飲酒對身體有嚴(yán)重危害。
如何在飲食上戒酒
想要徹底戒酒，好多吃富含B族維生素的食物。
比如可以吃燕麥、全麥面包、動物內(nèi)臟、瘦肉、花生、大多數(shù)種類的蔬菜、麥麩、牛奶等。
如果習(xí)慣，不妨在早上喝點(diǎn)燕麥粥，因?yàn)槿梭w肝臟中乙醇脫氫酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒。
早晨喝點(diǎn)燕麥粥，能夠幫助降低中午喝酒的欲望。同時(shí)，粥類還能夠保護(hù)胃黏膜。
需要注意的是，B族維生素不會貯藏于體內(nèi)，多余的會完全排出體外，因此，戒酒的人必須每天補(bǔ)充B族維生素。
酗酒者大多營養(yǎng)不良.因此，戒酒期間好每天攝取150克蛋白質(zhì)。
在飲食上：要以清淡為主，可以多吃含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如胡蘿卜，豆制品，小米粥等。同時(shí)多食新鮮的蔬菜和水果。
專家還為戒酒的人開出了每日的戒酒秘方：每天吃少量高蛋白的食物，在每一餐的中間，補(bǔ)充強(qiáng)化牛奶，或加上蛋、酵母、卵磷脂、鈣及鎂。
午餐吃綠色蔬菜沙拉，晚餐在此基礎(chǔ)上澆一匙植物油。
每餐飯后吃兩三顆綜合礦物質(zhì)及多種維生素B片、500毫克以上的維生素C。
每天早餐之后吃維生素A、D、E膠囊。
親情上：家人的關(guān)心與照顧是戒酒成功的重要保證。
飲食上：要以清淡為主，可以多吃含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如：胡蘿卜，豆制品，小米粥等;同時(shí)多食新鮮的蔬菜和水果。
治療上：患者如不配合治療或并發(fā)癥嚴(yán)重，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下治療，避免自己強(qiáng)制戒酒發(fā)生危險(xiǎn)。
結(jié)語：看完本文，相信大家對戒酒的注意事項(xiàng)以及如何戒酒都有了一定的認(rèn)識和了解，其實(shí)戒酒有很多的辦法，但是重要的是要堅(jiān)持，不能半途而廢，要時(shí)刻牢記飲酒過度的危害，在飲食上有所控制對戒酒也是有幫助的。
