這道茶能幫助整頓腸胃、促進(jìn)消化及消脂,但對(duì)想瘦身的人來(lái)說(shuō),要記得絕對(duì)不能加糖!
在秋天干燥的時(shí)候,還可以利用山楂或決明子等來(lái)養(yǎng)陰潤(rùn)燥,可以讓肌膚更加水嫩物!血壓過(guò)低,貧血的女性避免使用!
陳皮車(chē)前減肥茶
陳皮1錢(qián)、車(chē)前草、綠茶各1.5錢(qián)。
可以提神、利尿、減肥,適于脾虛濕阻型的肥胖。
雙花飲
金銀花1兩,菊花1兩,山楂1兩,蜂蜜少許。
可降脂減肥,適合胃熱型肥胖的人飲用!也是夏天解暑消食的好茶哦!春天百病易生,易于得上呼吸道疾病的mm適宜飲用
玫瑰花茶
茉莉花適量,綠茶包1個(gè)。
這道茶結(jié)合了玫瑰的清香與綠茶的甘甜,可消脂瘦身,尤其是腹部的脂肪贅肉。
此外,玫瑰花亦可改善內(nèi)分泌失調(diào)、調(diào)理血?dú)?、調(diào)理氣機(jī),使肌膚紅潤(rùn)有光澤。腸胃不好的人,可以紅茶替代綠茶,比較不會(huì)對(duì)腸胃造成刺激!
洛神荷葉茶
洛神花4錢(qián),荷葉半片,蜂蜜適量。
洛神花酸甜的口感,味道好,可以去除油膩,消除脹氣,促進(jìn)新陳代謝,促進(jìn)膽汁分泌來(lái)分解體內(nèi)多余脂肪,多種有益成分同時(shí)可以養(yǎng)顏美容。
山楂荷葉茶
山楂5錢(qián),荷葉3錢(qián),紅棗2-3顆。
此道茶飲可以降體脂、健脾、降血壓、清心神。有效消除冬季悄悄帶來(lái)的贅肉,發(fā)現(xiàn)小肚腩的女性趕快飲用吧!
桂花荷葉減肥茶
原料:荷葉、綠茶各3克,桂花5克,冰糖適量,水250ml
