每天正常八杯水才能促進(jìn)人體血液循環(huán),更何況是如此氣候干燥的秋天,就更要時(shí)刻注意補(bǔ)水。喝茶是補(bǔ)水的好選擇之一,隨時(shí)隨地都可以幫你的肌膚喝飽水。想知道玫瑰花茶的泡法以及花茶的功效與作用嗎?那就一起來(lái)看看吧。
玫瑰蜂蜜茶
材料
玫瑰花、紅茶、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水。
功效
性質(zhì)平和,降火氣,可調(diào)理血?dú)?,促進(jìn)血液循環(huán),養(yǎng)顏美容,且有排除疲憊,愈合傷口,保護(hù)肝臟胃腸之功效,長(zhǎng)期飲用亦有助促進(jìn)新陳代謝,起到減肥消脂的作用。
薏仁茶
材料
炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
將以上材料用熱水煮開(kāi)即可。
功效:淡化黑斑、美白肌膚。
花梨紅棗蜂蜜茶
材料
梨小塊若干,紅棗切片,姜少許,蜂蜜。
功效
梨子清火潤(rùn)肺,紅棗補(bǔ)血滋養(yǎng),冬天喝這個(gè)飲料對(duì)皮膚好不過(guò),而且是由里到外的全面滋養(yǎng)。
銀杞護(hù)膚茶
材料
銀耳三錢(qián)(浸泡), 杞子五錢(qián),冰糖適量。
將銀耳放入鍋內(nèi),加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
功效
能夠滋潤(rùn)肌膚,補(bǔ)充肌膚所必需的水分,同時(shí)能夠改善肌膚暗沉膚質(zhì),增加光澤。
干燥的氣候讓愛(ài)美的MM叫苦連連,整日躲在辦公室里的人們更是補(bǔ)水養(yǎng)顏忙,一杯水接著一杯水,雖有效果但卻不明顯。如果這補(bǔ)水的同時(shí)也能起到養(yǎng)顏潤(rùn)膚的效果,該是多一舉兩得的事情。
玫瑰護(hù)膚茶
做法
將玫瑰花5到6朵放入杯中,加入沸水沖泡飲用。
功效
玫瑰花能涼血、養(yǎng)顏,有助改善干枯皮膚的作用;玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效,因而可減肥,飯后飲用效果好。
綠豆菊花茶
材料
菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。將菊花放進(jìn)水中煮沸;將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注進(jìn)菊花水中攪拌。
放進(jìn)少量蜂蜜即可飲用。
功效
排毒養(yǎng)顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是治理痘痘的妙方。
葛根茉莉花
材料
茉莉花1大匙、葛根2錢(qián)、黃耆1.5錢(qián)、荷葉1錢(qián)、紅豆泥1大匙及少量冰糖。