血壓高是非常常見的一種現(xiàn)象,特別是在老年人身上,而血壓高為我們帶來的危害也是非常的大的,所以在很多人時候我們都是在做著降血壓的事情的,魚的是吃藥,有的是吃一些食物,而喝茶降壓也是非常有效的一種方法,下面小編就為大家介紹一些自制降壓茶吧!
自制降壓茶
喝茶在我們的生活中是非常的常見的,而喝茶的功效與作用是非常的多的,加壓就是其中之一,下面小編就為大家介紹一些自制降壓茶吧!
1、菊花山楂茶
【配方】菊花、茶葉各10克,山楂30克。
【用法】上3味用沸水沖沏。每日1劑,代茶常飲。
【功效】清熱,降痰,消食健胃,降脂。適用于高血壓,冠心病及高脂血癥。
2、杜仲茶
【配方】杜仲葉、優(yōu)質(zhì)綠茶各等分。
【用法】將上2味共制粗末,混勻,用濾泡紙袋分裝,每袋6克,封貯于干燥處。每日1~2次,每次1袋,沸水沖泡10分鐘,溫服;或杜仲葉10克,綠茶3克,沸水沖泡10分鐘。
【功效】補(bǔ)肝腎,強(qiáng)筋骨。適用于高血壓合并心臟病及腰痛,腰酸等癥。
3、山楂二花茶
【配方】山楂、銀花、菊花各25克。
【用法】上3味放茶杯內(nèi),沖入開水,加蓋片刻即可。代茶隨飲,或每日3次。
【功效】健脾,清熱,降脂,適用于高血壓,高脂血癥。
4、菊楂決明茶
【配方】菊花8克,生山楂片、草決明各15克。
【用法】上3味放入保溫杯中,以沸水沖泡,蓋嚴(yán)溫浸半小時飲用。代茶飲用,每日數(shù)次。
【功效】疏風(fēng)解毒,清肝,降壓,消食。適用于高血壓病,冠心病。
5、菊槐茶
【配方】菊花、槐花、綠茶各3克。
【用法】將上3味放入瓷杯中,以沸水沖泡,加蓋浸泡5分鐘即可。每日1劑,不拘時頻頻飲之。
【功效】平肝祛風(fēng),清火降壓。適用于高血壓頭痛、頭脹、眩暈等。
6、菊明降壓茶
【配方】白菊花10克,草決明15克。
【用法】將上2味放入杯中,沸水沖泡。代茶頻飲。每日1劑。
【功效】清肝降壓,潤腸通便。適用于高血壓,習(xí)慣性便秘者。
7、三寶茶
【配方】菊花、羅漢果、普洱茶各等分(或各6克)。
【用法】上3藥共研成粗末,用紗布袋(好是濾泡紙袋)分裝,每袋20克。每次1袋,以沸水沖泡,不拘時頻頻飲之。
【功效】降壓,消脂,減肥。適用于防治高血壓,高血脂及肝陽上亢之頭痛、頭暈等癥。