冬天來了,氣溫明顯降低了很多。為了讓自己不再顯得特別寒冷,可以在閑暇時(shí)喝一些茶暖和一下身體。但很多人不了解冬天喝什么茶好。想知道喝茶的好處和壞處以及喝茶有什么好處嗎?那就一起來看看吧。
冬天喝點(diǎn)茶,對(duì)于身體來說是件好事,只要選對(duì)了適合自己的茶,這一個(gè)冬天都不會(huì)再怕冷了。
玫瑰普洱茶
材料
玫瑰花15克,普洱茶3克,蜂蜜適量。
先將普洱茶放在杯碗中,注入開水;第一泡茶倒掉不喝,第二泡加入玫瑰花,再注入開水沖泡,待稍涼,加入蜂蜜即可。
功效
玫瑰花加普洱茶一起沖泡飲用,芳香怡人,能疏解胸悶、氣煩的心情,對(duì)緩解緊張、抑郁有不錯(cuò)的效果。
薏仁茶
材料
炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法其實(shí)很簡(jiǎn)單的,只要將以上幾種材料放在一起之后,花一點(diǎn)時(shí)間用熱水把它們煮開就可以了。
功效
淡化黑斑、美白肌膚。
花梨紅棗蜂蜜茶
材料
梨小塊若干,紅棗切片,姜少許,蜂蜜。
功效
梨子清火潤(rùn)肺,紅棗補(bǔ)血滋養(yǎng),冬天喝這個(gè)飲料對(duì)皮膚好不過,而且是由里到外的全面滋養(yǎng)。
銀杞護(hù)膚茶
材料
銀耳三錢(浸泡),杞子五錢,冰糖適量。
做法就是首先將銀耳放入鍋內(nèi),加清水適量,把銀耳煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
功效
能夠滋潤(rùn)肌膚,補(bǔ)充肌膚所必需的水分,同時(shí)能夠改善肌膚暗沉膚質(zhì),增加光澤。
干燥的氣候讓愛美的MM叫苦連連,整日躲在辦公室里的人們更是補(bǔ)水養(yǎng)顏忙,一杯水接著一杯水,雖有效果但卻不明顯。如果這補(bǔ)水的同時(shí)也能起到養(yǎng)顏潤(rùn)膚的效果,該是多一舉兩得的事情。
玫瑰護(hù)膚茶
做法
將玫瑰花5到6朵放入杯中,加入沸水沖泡飲用。
功效
玫瑰花能涼血、養(yǎng)顏,有助改善干枯皮膚的作用;玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效,因而可減肥,飯后飲用效果好。