前一陣子，網(wǎng)上流行這樣的說法，多喝葡萄酒可以讓我們變得更年輕。這種說法是有一定的科學(xué)道理的，葡萄酒之所以可以抗衰老，就是因?yàn)榘邹继J醇的功效。
2、單寧
葡萄酒中的單寧也具有抗氧化的作用，單寧又被稱為天然防腐劑。一般來說，紅葡萄酒里的單寧含量比較多，單寧含量的多少?zèng)Q定著葡萄酒的風(fēng)味和口感。
單寧對我們的身體健康有很多的好處，明顯的好處就是單寧可以預(yù)防心血管方面的疾病。另外，單寧還可以幫助皮膚美白、抗皺和保濕。
3、原花青素
葡萄酒里還含有一種對人體特別有益的物質(zhì)，就是原花青素。原花青素是目前為止發(fā)現(xiàn)的有效的天然抗氧化劑，原花青素可以有效清除人體內(nèi)的自由基。身體內(nèi)的自由基如果能及時(shí)排出體外，我們的衰老速度就會(huì)減緩，皮膚也會(huì)變得光滑有彈性。
二、睡前喝葡萄酒的好處
上文講了葡萄酒的營養(yǎng)價(jià)值，那么睡前喝點(diǎn)葡萄酒到底有什么好處呢?我們都知道，睡眠對我們的身體健康非常重要，如果睡不好的話，我們就沒有充沛的精力去工作和學(xué)習(xí)。要想擁有一個(gè)高質(zhì)量的睡眠，我們在睡覺前不能吃太多的東西，不能喝太多的水，也不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。
如果你想擁有一個(gè)高質(zhì)量的睡眠，你想變得更年輕漂亮，那么不妨在入睡前喝點(diǎn)葡萄酒。睡前喝點(diǎn)葡萄酒的好處還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，小編就給大家科普一下。
1、促進(jìn)消化
如今這個(gè)社會(huì)，很多人的應(yīng)酬時(shí)間都是選擇在晚上。應(yīng)酬的時(shí)候，難免會(huì)大吃大喝。吃多了就不容易消化，進(jìn)而還會(huì)影響到我們的睡眠質(zhì)量。
如果你有胃脹和胃痛等癥狀，不妨在入睡前喝一小杯葡萄酒。因?yàn)槠咸丫瓶梢源碳の杆岬姆置冢?00克的葡萄酒可以刺激胃部分泌出120毫的胃液。上文說到，葡萄酒中含有單寧，這種物質(zhì)可以增強(qiáng)腸道中平滑肌肉纖維的收縮能力，促進(jìn)食物的消化和吸收，還可以預(yù)防便秘的產(chǎn)生。
2、抗衰老
上文說到，女性要想變得更年輕，可以在睡前喝點(diǎn)葡萄酒。葡萄酒具有明顯的抗衰老的功效，因?yàn)槠咸丫浦泻蟹宇愇镔|(zhì)，可以防止人體代謝過程中產(chǎn)生的反應(yīng)性氧對人體的傷害。如果我們每天堅(jiān)持飲用適量的葡萄酒的話，我們衰老的速度就會(huì)減緩。
