第八：殺菌消炎
專家告訴我們，黑茶中的主要陳芬就是茶黃素以及茶紅素，所以黑茶泡水喝的功效有很多。茶黃素不僅僅能夠很好的清除體內(nèi)的自由基，不錯(cuò)的抗氧化能力，同時(shí)對于多種細(xì)菌也有不錯(cuò)的抑制作用，例如肉毒牙桿菌以及蠟樣芽孢桿菌、腸類桿菌等。
第九：利尿解毒
咖啡堿具有不錯(cuò)的利尿作用，能夠?qū)δI臟起到作用，然后將水分過濾出身體。同時(shí)，咖啡堿對于膀胱也有一定的刺激作用，起到利尿解毒的作用。
第十：降低煙酒傷害
黑茶泡水喝的功效還包括了醒酒，同時(shí)能夠排出體內(nèi)的酒毒。除了具有解酒的作用之外，茶葉中所含有的茶多酚能夠令煙草中含有的尼古丁發(fā)生沉淀，并且隨著小便一起排出體外。除了排出尼古丁之外，也可以清除煙氣中含有的自由基，減少香煙對于人體的傷害。
黑茶已被越來越多的消費(fèi)者認(rèn)可，除了其豐厚底蘊(yùn)的歷史外，更吸引大家的恐怕是其強(qiáng)大的功效與作用。那么，黑茶的降脂減肥、延緩衰老、養(yǎng)胃、消食解膩等各種養(yǎng)生功效到底是怎么來的?很多朋友可能未必知道那么清楚。
其實(shí)，黑茶中含有較豐富的營養(yǎng)成份，尤其能體現(xiàn)功效的，還要?dú)w功于其含有豐富的維生素與礦物質(zhì)。
黑茶中含有維生素C
維生素C易溶于水，可通過飲茶來補(bǔ)充體內(nèi)每日所需量(50mg)。維生素C的作用可大啦，可以增強(qiáng)人體自身的免疫能力，抗壞血病，促進(jìn)鐵元素的吸收，能預(yù)防感冒，維生素C還能抑制皮膚上的色素沉積。這就是為什么我們說黑茶能夠延緩衰老、抗癌的關(guān)鍵點(diǎn)所在。
黑茶含有維生素A
維生素A是脂溶性物質(zhì)，能防止視力衰減、夜盲癥，是維持我們正常視力所不可缺少的物質(zhì)，同時(shí)維生素A還有保護(hù)皮膚，粘膜，促進(jìn)生長等作用。
黑茶中還含有維生素E、F、K等
維生素E是很強(qiáng)的抗氧化劑，有抗衰老，美容、預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用。維生素F主要是防止動(dòng)脈中膽固醇的沉積，促進(jìn)皮膚和頭發(fā)健康生長。而維生素K可以促進(jìn)鈣的利用和吸收，從而強(qiáng)健體魄。
這幾種維生素都與人的健康息息相關(guān)，常喝黑茶，其實(shí)人體就補(bǔ)充了大量齊全的維生素，氨基酸、磷脂等，而這些都有助于消化、順腸胃，解油膩。
1、忌喝新茶
新茶存放時(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類，醛類及醇類等物質(zhì)，對人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，易誘發(fā)胃病。因此，黑茶類新茶宜少喝，存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝。
2、忌喝頭遍茶
茶葉在栽培與加工過程中曾受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留。因此，頭遍茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝。
3、忌空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能。同時(shí)，水吸收率高，可使茶葉中不良成分大量入血，從而引發(fā)頭暈，心慌，手腳無力等癥狀。
4、忌飯后喝茶
茶葉(以綠茶為主)中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，生成難以溶解的新物質(zhì)，時(shí)間一長引起人體缺鐵，甚至誘發(fā)貧血癥。因此，正確的飲用時(shí)間是：餐后一小時(shí)。
5、忌發(fā)燒喝茶
茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人喝茶無異于“火上澆油”。
6、潰瘍病人忌喝茶
茶葉中的咖啡因可促進(jìn)胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發(fā)潰瘍甚至穿孔。
7、忌經(jīng)期喝茶
月經(jīng)期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合癥。
結(jié)語：上文給大家介紹了黑茶的功效與作用，小伙伴們了解了嗎?喝黑茶有幫助消化促進(jìn)腸胃順暢、降低煙酒傷害、降低血壓、防治癌癥等十種功效，大家可以飲用黑茶達(dá)到養(yǎng)生的作用。但是喝黑茶是有禁忌的，大家一定要注意哦。
