牛蒡茶是一種純天然的茶品,盛行于日據(jù)臺(tái)灣的時(shí)代,牛蒡茶的功效有很多,其中含有大量牛蒡甙和木脂素,這些都是抗癌活性物質(zhì)。因此我們可以多喝牛蒡茶,那么你知道什么人適合喝牛蒡茶嗎?牛蒡茶選購的技巧有哪些呢?一起來看看吧。
對于愛好喝茶的人來說,相信都聽說過牛蒡茶,經(jīng)常飲用不僅有抗癌的效果,還可以減肥養(yǎng)顏,具體牛蒡茶的功效有哪些,詳情如下。
喝牛蒡茶對身體的好處
一、飲牛蒡茶可降脂減肥
研究發(fā)現(xiàn),牛蒡所含豐富的食物纖維為水溶性的,即將牛蒡泡成茶,食物纖維即溶于水中,我們很方便就能獲得。
常聽說,必須吸收大量的食物纖維,讓腸內(nèi)來個(gè)大掃除,才能減肥成功。要有效地吸收食物纖維,那還要看減肥者的毅力,只有簡單的方法,才能被大家采納堅(jiān)持下去。
天天飲牛蒡茶,既簡單又方便,清腸排毒,也有減肥的效果。牛蒡茶還可以做成菜肴,用燉、煮、涮等方法在飲食中搭配,有通經(jīng)脈、促進(jìn)血液循環(huán)的功效,久喝牛蒡茶可以減肥瘦身,還不傷身哦。
二、飲牛蒡茶可潤膚養(yǎng)顏
牛蒡根中富含胡蘿卜素,其含量是胡蘿卜的280倍。胡蘿卜素是維生素A原,人體缺少維生素A就會(huì)引起全身性的皮膚粗糙和干燥,所以常飲牛蒡茶有益于皮膚細(xì)膩潤滑。
牛蒡中的粗纖維有助于便秘的改善,有助于排除體內(nèi)毒素,有助于排毒養(yǎng)顏。牛蒡作為中藥,藥理是疏風(fēng)散熱,解毒消腫。
按中醫(yī)理論皮膚上的瘡和青春痘等癥狀均與人體內(nèi)的毒火大有關(guān),“長期飲用有益皮膚癥狀的改善。”市售的高級化妝品中有的就含有牛蒡。
三、牛蒡茶可以抗衰老
牛蒡富含有蛋白質(zhì)及多種人體所需的微量元素,排毒素的同時(shí),還可以進(jìn)行滋補(bǔ)和調(diào)理,以恢復(fù)自然平衡的健康狀況,使體內(nèi)細(xì)胞的新陳代謝加快,抗衰老,緊致肌膚,消除色斑、黑褐斑等作用。
牛蒡深受全世界人們的喜愛,它是一種可以幫助人體維持良好工作狀態(tài)的溫和營養(yǎng)藥草,而對體內(nèi)系統(tǒng)的平衡具有復(fù)原功效,專家指出,全世界長壽的日本人就是長期使用牛蒡。
四、飲牛蒡茶可降血壓
高血壓形成的主要原因是人體內(nèi)鈉的含量過高。
五、牛蒡茶可以排毒健胃潤腸
能排胃腸毒素,對頑固便秘者有很好的效果,牛蒡因其良好的排毒效果,能加速乙醇在體內(nèi)的代謝,醉酒者飲用能快速解酒。