可能有的人是沒有聽說過荷葉茶的吧,其實荷葉茶就是荷葉所泡制而成的茶,荷葉茶有很多的功效,但是減肥才是這個茶的大特點,那么你知道荷葉茶的減肥效果嗎?怎么喝荷葉茶才能達到減肥的目的呢?荷葉茶的副作用又有哪些呢?
荷葉,又稱作蓮葉。它有著一股淡淡的清香,有去脂、清熱的功效。在古代,它有一個很文雅的名字,那就是“葭”。
《綱目》中就有關(guān)于荷葉功效的記載:“生發(fā)元氣,裨助脾胃,澀精濁,散瘀血,淆水腫、癰腫,發(fā)痘瘡。治吐血、咯血。衄血、下血,溺血、血淋、崩中、產(chǎn)后惡血、損傷敗血?!?/p>
荷葉茶主要是荷葉為主要原料,同時搭配其他具有減肥功效的物質(zhì)組成的茶飲原料。
由于荷葉茶中富哈豐富的荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸,而這些物質(zhì)具有清熱解暑,升發(fā)清陽、除濕祛瘀作用,所以被廣泛運用于肥胖人群減肥瘦身,對防治肥胖復(fù)發(fā)、避免反彈也非常的重要。
雖然荷葉茶在減肥瘦身方面的具有積極作用,但是要注意科學(xué)的飲用方法。
如果用于減肥的話,通常要求空腹喝濃茶,還要注意保持一天可泡飲4次荷葉新茶。為確保荷葉茶在減肥方面的效果,荷葉茶不用煮,不必節(jié)食。如果是孕婦要禁忌使用。
荷葉茶能減肥嗎
我們可以很清楚的知道,荷葉茶能夠減肥。
經(jīng)研究表明,荷葉茶能夠有效的分解人體內(nèi)的多余脂肪、且具有通便、利尿之效。
為重要的一點是,該茶無副作用,不會向市面上一些減肥茶般,有反彈等等副面因素。
既然荷葉茶有這么好的減肥功效,我們又該如何來好好地使用它呢?