荷葉山楂減肥茶什么時候喝最好 減肥茶有哪些

  通過喝茶達到減肥的目的,相信沒有人會不心動,現(xiàn)在十分流行用荷葉和山楂制作荷葉山楂減肥茶,但很多朋友不知道荷葉山楂減肥茶什么時候喝好,今天小編便為大家解答這個問題,并且小編還會教大家另外幾款自制減肥茶,幫助大家減肥哦。

  荷葉山楂減肥茶什么時候喝好

荷葉山楂減肥茶什么時候喝好

  荷葉山楂減肥茶好每天飯后15分鐘飲用,可以去油膩助消化。

  自制減肥茶輕松甩脂

  芒果減肥茶

  做法

  芒果500克,綠茶適量。芒果去果蒂,連皮切片,以水煎煮20分鐘,加入綠茶炮8分鐘后即可引用。

  功效

  促進身體排毒燃脂,除了減肥功效外,還能淡化臉上色斑,清除體內(nèi)垃圾,增加肌膚透明感。

  玫瑰減肥茶

  做法

  準備500-600CC的水將蜜棗跟粉玫瑰都放進去;放在爐火上加熱到滾熄火即可。玫瑰,具有疏肝解郁的作用,能保護肝臟,促進新陳代謝,強效去脂,但它所去的油脂只是腸胃道的油脂,而不是已經(jīng)存在皮下的皮下脂肪。

  作用

  玫瑰蜜棗減肥茶其實是用來消除便秘,可以幫助排便,因為他喝下去之后不久就會產(chǎn)生便意,效果相當快,而且如果劑量重的話還會有腹瀉、水瀉的作用,讓 人有立即見效的感覺,所以許多減肥者會樂此不彼,持續(xù)嘗試下去,當然腸子里面的營養(yǎng)素與油脂也快速的被排光,如果長時間飲用可以排除便秘之苦,也會讓人有 身輕如雁之感。

玫瑰蜜棗減肥茶其實是用來消除便秘,可以幫助排便

  苦瓜茶

  泡苦瓜茶的時候不能把苦瓜囊去掉??喙夏抑泻泄曹梺営退?,能有效防止脂肪積聚,同時提高燃燒脂肪的速度??喙喜璨⒉豢?,味道反而甘甜。泡苦瓜茶很簡單,可以用苦瓜熬水或者直接用苦瓜干泡茶。

  檸檬紅茶

  選用3-4片新鮮的檸檬,5g紅茶用沸水沖泡3分鐘后將茶葉取出,然后加入檸檬片,浸泡1分鐘后即可趁熱飲用。紅茶中富含茶堿和礦物質(zhì),但本性溫和無刺激,對于腸胃虛寒和秋冬寒冷季節(jié),是暖身養(yǎng)胃、減脂保健的佳茶品。搭配富含果酸的檸檬片,這道茶品酸甜可口,能促進腸胃運動但又不傷腸胃,是適合腸胃敏感的女生減肥飲用的。

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