花茶作為一種溫和不刺激的天然飲品,近幾年來(lái)頗受大家喜愛。常喝花茶對(duì)身體有很多好處,特別是對(duì)于一些女性而言具有排毒養(yǎng)顏的功效,你知道排毒通便喝什么茶嗎,喝花茶的好處有哪些呢,哪些茶排毒呢,一起來(lái)看內(nèi)容介紹吧。
排毒通便喝什么茶
一、桂花綠茶
材料:首先就要準(zhǔn)備干燥桂花,還有就是甜菊3g,綠茶5g,蜂蜜適量。
泡法
1、然后把桂花和綠茶一起放在被子里面,用熱水沖一下就可以了。
2、大概過(guò)去三分鐘左右,主要等這3分鐘是為了能夠讓桂花入味,然后加入蜂蜜即可。
功效:去脂輕身,整腸健胃,還可以排毒,去除口臭。
二、玫瑰花茶
材料:玫瑰花8朵,玫瑰茄2朵,絞股藍(lán)2克,綠茶2克。
泡法
將以上所有材料,放在杯子里,用90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用。
功效:長(zhǎng)期飲用有利于身體排毒,對(duì)去脂減肥有一定效果,還能抗輻射。
三、大棗菊花茶
材料:幾朵干菊花,冰糖、大棗各適量。
泡法
1、大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中,加入熱水沖泡即可。
2、后可以根據(jù)自己的口味加入一下冰糖即可,但是不能太多的冰糖,這會(huì)影響這道茶水的口感。
功效:這道茶水的大的功效就是能夠清熱解毒,而且有很好的補(bǔ)血功效,很適合女生飲用。
四、陳皮姜茶
材料:陳皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶葉5克。