現(xiàn)在是秋天了，總是會感覺到秋乏的存在，上班總會想要打瞌睡，這個時候就需要一杯茶來讓他們打起精神了，在生活中，白領喝什么茶好呢，辦公室備有哪些茶呢，什么茶可以提神醒腦呢，接下來一起來文章中了解一下吧。
白領喝什么茶好
1、綠茶
綠茶，是很多人都比較喜愛的一種茶飲，因為綠茶的功效著實很多啊，特別對于一些在電腦面前工作的白領而言，是好的選擇了，因為綠茶具有防輻射的功效，并且綠茶可以清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，提振精神。
2、枸杞茶
枸杞具有養(yǎng)肝明目的作用，對于電腦工作員而言，枸杞茶很合適，因為含有豐富的β胡蘿卜素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一樣當零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
3、菊花茶
菊花茶是人們用來清火的，同時菊花茶還可以去火，如果長期的因為不良生活習慣或是飲食習慣導致了上火，可以和一些菊花茶，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有幫助。
4、決名子茶
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用，對于治療便秘很有效果。
5、杜仲茶
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對于經常久坐，腰雖背痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。
