菊花茶的作用 你知道哪些

  菊花茶,去火,清熱解暑,被人們所知,在我們平常生活也隨處可見,同時(shí)成了我們生活中比不可少的一種茶類。你知道菊花茶功效與作用是什么嗎?菊花茶的食用禁忌又有哪些呢?一起來看一下吧。

  菊花中含有揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、氨基、菊色素、維生素,微量元素等物質(zhì),可抗病原體,它可以幫助我們?cè)鰪?qiáng)毛細(xì)血管抵抗力;還有一些物質(zhì)已經(jīng)被證明對(duì)自由基有很強(qiáng)的清除作用,而且在抗氧化,防衰老等方面卓有成效。從營養(yǎng)學(xué)角度分析,植物的精華在于花果。菊花花瓣中含有17種氨基酸,其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高。此外,還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素,因而具有一般蔬果無法比擬的作用。

  菊花茶的作用與功效

  甘菊一般適合泡茶哦,泡飲菊花茶時(shí),我們可以使用透明的玻璃杯,這樣還可以便于觀賞,每次泡茶時(shí)候放上四、五粒,茶水會(huì)漸漸釀成微黃色。喝的時(shí)候,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。

  飲菊花茶時(shí)可在茶杯中放入幾顆冰糖,這樣喝起來味更甘。菊花茶其實(shí)不加其它茶葉,只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以,冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。

  1、菊花茶能夠清熱解火、消暑。菊花茶是佳的降火良藥,比如像因?yàn)楦稍锘鹜鴮?dǎo)致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥,只要適量的飲用菊花茶就能有效的達(dá)到降火的作用。

  2、防止眼睛疲勞。平常就可以泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的癥狀消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。

  3、明目養(yǎng)神。日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目,還能夠起到養(yǎng)神的作用,對(duì)于經(jīng)常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦,絕對(duì)是有益處的哦。

  4、防止輻射。日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射,對(duì)于大部分的上班族而言,經(jīng)常對(duì)著電腦過久的話,就應(yīng)該多喝菊花茶,這樣能夠抵觸電腦的輻射。

  5、殺菌消炎。多喝菊花茶能夠幫助人體對(duì)抗多重病毒、細(xì)菌,能夠達(dá)到很好的抑制的作用。

  6、消除眼睛浮腫。對(duì)于經(jīng)常熬夜的朋友而言,早上起床后眼睛會(huì)出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象,可以用菊花茶來消除浮腫,用棉簽蘸取適量的菊花茶,涂于眼睛的四周,能夠起到消除浮腫的作用。

  7、抗衰老。經(jīng)常喝菊花茶還用抗衰老的作用哦,菊花茶也是一種保健茶,日常生活中可以多喝一些。

  菊花茶的喝法

  1、菊花山楂茶:取菊花10克,加山楂、金銀花各10克,代茶飲用,能化淤消脂,清涼降壓降壓、減肥輕身,適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。

  2、三花茶:菊花,金銀花,茉莉花均少許,泡水作茶飲,可清熱解毒,適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等,常服更可降火,有寧神靜思的效用。

菊花茶的作用 菊花茶的喝法 菊花茶的禁忌 
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