吸煙的好處和壞處 導(dǎo)致抽煙的原因有這些


  在我們生活中,優(yōu)越來越多的人有了抽煙的習(xí)慣,那你知道吸煙的好處和壞處有哪些嗎?吸煙喝什么茶才能起到清肺的作用呢,平日里導(dǎo)致抽煙習(xí)慣造成的原因有哪些呢,接下來就和小編一起去了解一下吧。

  吸煙的好處和壞處

  1、吸煙的好處

  社交利器:吸煙是一種人際交往的工具,點支煙相互間就容易溝通了。尤其是在見領(lǐng)導(dǎo)或者有求于人時,遞上一支煙,只要對方一接,那關(guān)系就近了一步有事好說了。手上有盒煙的話,可以作為交談雙方或幾方的談資,免得沒有話說尷尬。

  可以提神:玩游戲、上網(wǎng)吧、工作緊張時可作為提神劑,提高工作效率,尤其是,“壘長城”(打麻將)時,精神抖擻,長贏不輸啊!

  安慰劑:使人產(chǎn)生一種愉悅、滿足的感覺,在學(xué)習(xí)、戀愛、就業(yè)、生活等方面的壓力太多了,抽根煙,解心寬,解饞解懶解腰酸,心境不好時可作為安慰劑。

  2、吸煙的壞處

  香煙攜帶病菌

  新研究發(fā)現(xiàn),香煙帶有很多病菌,這些病菌會在吸煙過程中隨之吸入體內(nèi)。它們的致病機(jī)理尚不清楚,但香煙攜帶病菌是不可辯駁的事實。

  吸煙影響性功能

  吸煙會影響血液循環(huán),使生殖器血流量減少,進(jìn)而導(dǎo)致性喚起困難(包括男性和女性)。2007年中國一項大規(guī)模調(diào)查還發(fā)現(xiàn),20%的男性勃起功能障礙與吸煙有關(guān)。

  吸煙人睡眠質(zhì)量差

  美國約翰霍普金斯大學(xué)一項研究發(fā)現(xiàn),一夜睡醒后,吸煙者依然困倦的幾率是非吸煙者的4倍。研究人員分析指出,其原因是吸煙者夜間睡眠過程中,身體無法獲得尼古丁,雖然看似呼呼大睡,實際上其睡眠會多次被打擾,睡眠質(zhì)量下降。

  吸煙者骨頭很脆弱

  研究發(fā)現(xiàn),女煙民每吸煙10年,骨礦物質(zhì)密度就會降低2.3%―3.3%,骨質(zhì)密度下降會導(dǎo)致骨折和骨質(zhì)疏松癥發(fā)病率大增。在絕經(jīng)婦女中,這種危險更大。

  3、簡單的戒煙方法

  蜂蜜西瓜戒煙方法。這個簡單的戒煙小偏方極其有效。取個西瓜和400克純蜂蜜,把西瓜切成兩半,挖開其中半個西瓜的瓜瓤,直至瓜皮,然后把蜂蜜倒入挖松的瓜瓤內(nèi),后放入烤箱內(nèi)用150℃的溫度烤20分鐘,冷卻后便可服用。

吸煙喝什么茶清肺 吸煙的好處和壞處 抽煙習(xí)慣造成的原因 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...