烏龍茶在我們生活中還是有很多人喜歡喝的，尤其是女性，因?yàn)闉觚埐璧臏p肥效果是非常不錯(cuò)的，烏龍茶常喝有不錯(cuò)的功效的，很多人泡烏龍茶的方法都是錯(cuò)誤的，那么烏龍茶的正確泡法是什么呢，我們喝烏龍茶的時(shí)候應(yīng)該注意什么嗎?
1、降血壓
經(jīng)常喝烏龍茶有降壓的作用，因?yàn)闉觚埐杩梢约涌煳覀兊男玛惔x，能夠促進(jìn)消化，可以燃燒體內(nèi)的脂肪和燃燒卡路里當(dāng)中的兒茶素多酚物質(zhì)，所以經(jīng)常喝烏龍茶不但可以降血壓，預(yù)防高血壓疾病，還可以有減肥的作用，一舉兩得，非常好。
2、護(hù)膚、抗衰老
烏龍茶具有美容養(yǎng)顏的作用，烏龍茶當(dāng)中的維生素含量還是很多的，尤其是維生素C，經(jīng)常喝烏龍茶不僅可以使我們的肌膚變得細(xì)膩有光澤，減少色斑的沉著，還可以有抗衰老的作用，能夠減少皺紋的產(chǎn)生，使皮膚更加富有彈性。
3、預(yù)防癌癥
任何茶當(dāng)中都含有豐富的茶多酚物質(zhì)，烏龍茶也不例外，烏龍茶中的茶多酚物質(zhì)，可以提高脂肪分解酶的作用，能夠降低血液當(dāng)中的膽固醇的含量，可以預(yù)防動(dòng)脈硬化，降壓，還可以預(yù)防癌癥，可以說(shuō)烏龍茶是非常好的了。
4、預(yù)防蛀牙
長(zhǎng)期喝烏龍茶對(duì)保護(hù)牙齒預(yù)防蛀牙有很大的好處，因?yàn)槿藗冎佬纬傻闹饕蚓褪怯屑?xì)菌侵入了人類(lèi)的牙組織，而烏龍茶有很強(qiáng)的殺菌功效，能減少細(xì)菌數(shù)量，降低細(xì)菌活性，從而也就減少蛀牙的發(fā)生。
1、處在生理期的女性好少喝烏龍茶。
2、嚴(yán)重貧血者先把貧血治好了再喝吧。
3、由于烏龍茶性溫，好不要涼喝。
4、腸胃不適者好不喝，因?yàn)闉觚埐栌袑?duì)腸胃有刺激作用。
