烏龍茶在我們生活中還是有很多人喜歡喝的，尤其是女性，因為烏龍茶的減肥效果是非常不錯的，烏龍茶常喝有不錯的功效的，很多人泡烏龍茶的方法都是錯誤的，那么烏龍茶的正確泡法是什么呢，我們喝烏龍茶的時候應(yīng)該注意什么嗎?
1、降血壓
經(jīng)常喝烏龍茶有降壓的作用，因為烏龍茶可以加快我們的新陳代謝，能夠促進消化，可以燃燒體內(nèi)的脂肪和燃燒卡路里當(dāng)中的兒茶素多酚物質(zhì)，所以經(jīng)常喝烏龍茶不但可以降血壓，預(yù)防高血壓疾病，還可以有減肥的作用，一舉兩得，非常好。
2、護膚、抗衰老
烏龍茶具有美容養(yǎng)顏的作用，烏龍茶當(dāng)中的維生素含量還是很多的，尤其是維生素C，經(jīng)常喝烏龍茶不僅可以使我們的肌膚變得細膩有光澤，減少色斑的沉著，還可以有抗衰老的作用，能夠減少皺紋的產(chǎn)生，使皮膚更加富有彈性。
3、預(yù)防癌癥
任何茶當(dāng)中都含有豐富的茶多酚物質(zhì)，烏龍茶也不例外，烏龍茶中的茶多酚物質(zhì)，可以提高脂肪分解酶的作用，能夠降低血液當(dāng)中的膽固醇的含量，可以預(yù)防動脈硬化，降壓，還可以預(yù)防癌癥，可以說烏龍茶是非常好的了。
4、預(yù)防蛀牙
長期喝烏龍茶對保護牙齒預(yù)防蛀牙有很大的好處，因為人們蛀牙形成的主要原因就是有細菌侵入了人類的牙組織，而烏龍茶有很強的殺菌功效，能減少細菌數(shù)量，降低細菌活性，從而也就減少蛀牙的發(fā)生。
1、處在生理期的女性好少喝烏龍茶。
2、嚴重貧血者先把貧血治好了再喝吧。
3、由于烏龍茶性溫，好不要涼喝。
4、腸胃不適者好不喝，因為烏龍茶有對腸胃有刺激作用。
