2、喝茶太多會(huì)阻礙人體對(duì)鐵的吸收：茶葉中含有鞣酸,紅茶約含5%,綠茶約含10%。當(dāng)人體大量飲用濃茶后,鞣酸與鐵質(zhì)的結(jié)合就會(huì)更加活躍,給人體對(duì)鐵的吸收帶來(lái)障礙和影響,使人體表現(xiàn)為缺鐵性貧血。
3、喝茶太多易產(chǎn)生便秘癥：茶葉中的鞣酸不但能與鐵質(zhì)結(jié)合,還能與食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合生成一種塊狀的,不易消化吸收的鞣酸蛋白,導(dǎo)致便秘癥的產(chǎn)生。對(duì)于患有便秘癥的老年人就會(huì)使便秘更加嚴(yán)重。
4、喝茶太多致使血壓升高和心力衰竭：濃茶中的咖啡因,能致使人體心跳加快,從而使血壓升高;同時(shí),濃茶液大量進(jìn)入血管,能加重心臟負(fù)擔(dān),產(chǎn)生胸悶、心悸等不適癥狀,加重心力衰竭程度。凡事有度。飲淡茶可以養(yǎng)生,飲濃茶則有損健康。
5、喝茶太多可致齲齒：濃茶中的含氟量偏高,長(zhǎng)期飲過(guò)濃的茶,反而易引起齲齒,同時(shí)還會(huì)使牙齒表面沾上一層釉黑色。
6、喝茶太多會(huì)影響睡眠：由于濃茶中的咖啡堿含量相對(duì)較多,如常飲濃茶,咖啡堿大量積累可對(duì)整個(gè)中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生強(qiáng)烈的興奮作用,使大腦處于過(guò)度興奮狀態(tài),尤其是晚上飲濃茶往往會(huì)嚴(yán)重影響睡眠。
治腳氣：茶葉里含有多量的單寧酸，它具有強(qiáng)烈的殺菌作用，尤其是對(duì)致腳氣的絲狀菌特別有效。所以，患有腳氣的人可以將茶葉煮成濃汁來(lái)洗腳，日久便會(huì)不治而愈。不過(guò)這種方法要持之以恒，效果才會(huì)顯著。
消除口臭：茶葉有強(qiáng)烈的收斂作用，時(shí)常將茶葉含在嘴里，便可消除口臭。如果常用濃茶漱口，也有同樣的功效。
護(hù)發(fā)：茶水可以去垢滌膩，洗過(guò)頭發(fā)之后，再用茶水洗滌，可以使頭發(fā)烏黑柔軟，富有光澤。重點(diǎn)是茶水不含任何的化學(xué)劑，還不會(huì)傷到頭發(fā)和頭皮。
消除黑眼圈：用喝過(guò)的茶葉包敷眼可以消除黑眼圈，這方法既方便又省錢(qián)。自己在家做眼膜時(shí)，先用溫?zé)岬牟璋笤谘鄄?，?0分鐘后去掉再敷眼膜，會(huì)加速眼部的血液循環(huán)，更好地吸收眼膜的營(yíng)養(yǎng)。
吸附異味：將曬干后的茶葉渣裝入紗布袋里，放在冰箱內(nèi)可祛除魚(yú)、肉類(lèi)食物散發(fā)出來(lái)的腥味;放在廚房里可消除烹飪產(chǎn)生的氣味;放在廁所里可消除臭味;放在衣柜里可除去附在衣服上的香煙味;放在鞋中可消除鞋內(nèi)的潮濕和臭味。因?yàn)椴枞~具有很強(qiáng)的吸附作用。
煮茶葉蛋：茶葉蛋大家應(yīng)該都熟悉，是一道美味的食品，利用泡過(guò)的茶葉來(lái)煮，煮出來(lái)的茶葉蛋色澤紅潤(rùn)，味道香美。
茶葉枕：將茶葉作枕頭的蕊，可以清神醒腦，增進(jìn)思維能力。茶屬?zèng)?，清神醒腦之說(shuō)不是毫無(wú)道理的。
驅(qū)除蚊蟲(chóng)：將用過(guò)的茶葉曬干，在夏季的黃昏點(diǎn)燃起來(lái)，可以驅(qū)除蚊蟲(chóng)，而且絕對(duì)對(duì)人體無(wú)害，和蚊香有相同的效果。
結(jié)語(yǔ)：以上就是喝茶的好處和壞處，喝茶對(duì)我們有很多的好處，但是不能因?yàn)楹炔璧暮锰幎?a href='http://m.rwfnyxtm.cn/taglist/858661-1.html' target='_blank'>喝茶的壞處，大量喝茶對(duì)我們身體是造成傷害的，所以我們平時(shí)要注意少量飲茶，不能多飲，如果茶水有剩下的，可以試試以上的妙用。
