茉莉花茶可以說(shuō)是我們平時(shí)常見(jiàn)的一種茶類，深受人們的喜歡，它具有很多比較好的功效，飲用可以為身體帶來(lái)好處。茉莉花茶的種類比較多，不知道大家是否都了解呢，大家對(duì)茉莉花茶的泡法都熟悉嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、行氣開(kāi)郁
很多人比較喜歡喝茉莉花茶，在平時(shí)適當(dāng)?shù)能岳蚧梢詾槲覀兊纳眢w帶來(lái)很多好處，它所含的揮發(fā)油性物質(zhì)，具有行氣止痛，解郁散結(jié)的作用，如果我們出現(xiàn)了胸脹或是腹脹，下痢里急后重等病狀，為止痛之食療佳品。
2、抗菌消炎
其實(shí)茉莉花茶可以幫助我們消除炎癥，茉莉花對(duì)多種細(xì)菌有抑制作用，如果我們身體因?yàn)橐恍┘?xì)菌或是病毒感染了，那么在平時(shí)可以使用茉莉花茶，它可以幫助我們治療目赤，瘡瘍，皮膚潰爛等炎性病癥。
3、疏肝明目
茉莉花茶在美容養(yǎng)顏方面有不錯(cuò)的功效。平時(shí)適當(dāng)?shù)娘嬘密岳蚧ú杩梢詭椭覀冋{(diào)理皮膚，幫助潤(rùn)膚養(yǎng)顏，并且可以改善面色暗啞無(wú)華的問(wèn)題。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。對(duì)人體比較有好處。
4、減肥
茶葉所含的兒肌醇、茶素、咖啡堿、葉酸、泛酸等多種成分，在通過(guò)綜合作用下，具有預(yù)防和抑制肥胖的功效。
5、預(yù)防蛀牙
喝茉莉花茶或者用茉莉花茶漱口、刷牙，這樣不但能夠除口臭，對(duì)防治齲齒也有非常好的效果哦。根據(jù)相關(guān)報(bào)道，茉莉花茶在預(yù)防齲齒方面有著非常大的功效。
6、防心血管疾病
喝茉莉花茶對(duì)心血管疾病例如高血壓、冠心病等有著很好的防治作用了。醫(yī)學(xué)家通過(guò)臨床相關(guān)實(shí)驗(yàn)證實(shí)，一個(gè)月中每日喝三碗茶的人，他們的血脂下降效果非常的明顯，膽固醇也有所減低了。對(duì)八十多名的高血壓患者進(jìn)行臨床試驗(yàn)，結(jié)果有30多名的患者經(jīng)用綠茶進(jìn)行五天治療之后，有的血壓明顯下降，有的恢復(fù)到正常的血壓。從實(shí)驗(yàn)我們可以看出茉莉花茶的功效還是非常大的。
1、沖泡：茉莉花茶通常采用透明的玻璃杯沖泡，用90℃左右的沸水沖泡，沖泡時(shí)間約3～5分鐘，沖泡次數(shù)以2～3次為宜。蓋碗沖泡法是四川人品飲花茶常用的方法，一套茶具有茶碗、茶托、茶蓋，每人一套蓋碗泡茶，邊飲邊品，擺擺“龍門陣”，悠悠自得，其樂(lè)無(wú)窮。
2、聞香：茉莉花茶經(jīng)沖泡靜置片刻后，即可提起茶盞，揭開(kāi)杯蓋一側(cè)，用鼻聞香，頓覺(jué)芬芳撲鼻而來(lái)。有興趣者，還可湊著香氣作深呼吸狀，以充分領(lǐng)略香氣對(duì)人的愉悅之感。
3、品飲：茉莉花茶經(jīng)聞香后，待茶湯稍涼適口時(shí)，小口喝入，并將茶湯在口中稍時(shí)停留，以口吸氣、鼻呼氣相配合的動(dòng)作，使茶湯在舌面上往返流動(dòng)12次，充分與味蕾接觸，品嘗茶葉和香氣后再咽下，所以民間對(duì)飲茉莉花茶有“一口為喝，三口為品”之說(shuō)。
4、欣賞：特種工藝造型茉莉花茶和高級(jí)茉莉花茶泡在玻璃杯中，在品其香氣和滋味的同時(shí)可欣賞其在杯中優(yōu)美的舞姿?；蛏舷鲁粮?、翩翩起舞，或如春筍出土、銀槍林立，或如菊花綻放，令人心曠神怡。
