5、倒出麥粒，攤涼，然后取少許大麥粒，放到鍋里，加入適量清水煮沸大約10分鐘即可飲用。
溫馨提示
自制好的大麥粒，可以用器具裝好，每次飲用時，取出適量來沸煮或直接用開水沖泡即可。我個人認(rèn)為，沸煮出來的大麥茶，麥香味更濃哦。
袋裝大麥茶的沖泡方法
1、開鍋，加入適量清水，倒入1小包大麥茶，煮沸大約15分鐘即可飲用。
2、取1小包大麥茶，放到有杯蓋的杯子里，倒入煮沸的開水，蓋上杯蓋，悶泡大約15分鐘即可飲用。這種沖泡方法特別適合在辦公室用哦。
小貼士
喜歡喝冰飲的朋友們，還可以把泡好的大麥茶攤涼，放到冰箱里冷藏后再飲用，解暑效果非常好哦。不過，由于大麥茶的通便作用較強(qiáng)，不能多喝，要適量飲用哦。
1、腸胃不好的人好不要喝大麥茶，因為如果這一類人群喝了大麥茶之后會導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)不舒服的情況，如果問題比較嚴(yán)重，還有可能腹瀉，非常不利于身體健康。
2、孕婦服用大麥茶要慎重，小編建議懷孕期間的女性好不要喝大麥茶，因為這很有可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)回奶的情況，同時也不利于胎兒的健康。
3、空腹的時候也好不要喝大麥茶，這個時候也容易導(dǎo)致腸胃不舒服?？崭沟臅r候喝大麥茶，會導(dǎo)致身體出現(xiàn)精神恍惚、頭暈?zāi)X脹、心慌以及手腳無力的情況。
4、隔夜的大麥茶好別喝，平時所喝的大麥茶好能夠先煮的。如果是隔夜或者是好幾天之前的大麥茶好別喝，特別是正在發(fā)育期間的孩子別喝，不利于身體健康。
5、如果身體出現(xiàn)了由于積食或者是身體濕熱所導(dǎo)致的腹部脹痛情況，小編也建議患者好別喝大麥茶，避免病情加重。
6、早晨空腹的時候別喝，因為這個時候喝茶很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)醉茶的情況，也就是表現(xiàn)出頭暈無力、精神恍惚以及心慌意亂的情況。如果身體出現(xiàn)了這種情況，可以喝上一些糖水或者是含上糖果來緩解。
7、老年人服用大麥茶需要慎重，老年人的腸胃更加的脆弱，患有腸胃疾病的風(fēng)險也是大大的增加。老年人早上空腹的時候別喝茶，特別是別喝濃茶。過多的服用茶水，會導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適癥狀，還有可能出現(xiàn)消化不良或者是便秘的情況。
8、喝醉之后也不要喝大麥茶，因為醉酒之后喝茶會加重心臟的負(fù)擔(dān)，不利于身體健康。這個時候想要讓身體感覺更加的舒服，可以喝上一些水果或者是喝醋，這些都能夠很好的加快身體中新陳代謝的速度，緩解酒醉的不舒服情況。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了大麥茶的功效，我們現(xiàn)在對大麥茶應(yīng)該有了一些了解，喜歡喝大麥茶的朋友在平時可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c，它能夠為我們的身體補(bǔ)充需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對于預(yù)防一些疾病還有不錯的功效，可以說是很好的飲品了。
