菊花茶是比較常見的一種茶類,深受人們的喜歡,它本身具有非常多的禁忌,不知道大家是否都了解呢?什么食物不能和菊花茶一起吃大家知道嗎?生活中關(guān)于菊花茶的泡法有很多,每一種的功效都不同,下面會有比較詳細(xì)的介紹哦。
不放糖
本身體比較虛弱的朋友,在喝菊花茶的時候應(yīng)該要特別的注意一下,這個時候我們就不要放糖了,如果我們的身體出現(xiàn)了虛汗的情況,上火的時候喝菊花茶可稍微加些糖,加糖可以幫助我們減弱掉菊花的寒氣。如果身體強(qiáng)壯,只是靠菊花茶來去火的話,加糖會減弱茶的功效。
隔夜的不能喝
我們應(yīng)該知道菊花茶中的抗氧化物質(zhì)很豐富,所以在喝的時候應(yīng)該要趁熱喝,喝新鮮的菊花茶可以清除體內(nèi)自由基,減少人體患有高血壓的情況。但因為這類物質(zhì)性質(zhì)非常不穩(wěn),很容易出現(xiàn)氧化的情況,稍微放久一會兒就會使得茶葉的顏色發(fā)生改變,效果也會消失。
注意科學(xué)搭配
我們在飲用菊花茶的時候應(yīng)該要注意科學(xué)的搭配,我們應(yīng)該知道任何種類的菊花都偏寒性,如果我們是屬于陽虛,脾虛胃寒的人,那么在喝菊花茶的時候,要添加別的食物來壓制其寒性。喝菊花茶搭配比較好的食物有干果、枸杞、桑葚等。
寒性體質(zhì)
經(jīng)常患感冒、脾胃虛弱、身體體質(zhì)差的人,或者在炎熱天氣手腳也會發(fā)冷,胃部因寒氣容易出現(xiàn)不適癥狀,經(jīng)常腹瀉的人好不要喝菊花茶,喝了之后癥狀會加重。
患傷寒感冒
如果你正在患傷風(fēng)感,那千萬不要碰菊花茶了,原本就是因身體進(jìn)寒而患病,這時候再喝寒性極大的菊花茶,病情會不斷拖延,無法治愈。
易過敏的人
菊花茶也會使人過敏,所以有皮疹或皮膚容易受刺激的人,在沒弄明白自己是否會對菊花過敏之前,要慎飲。
孕婦
如果懷著寶寶的時候,孕婦身抗病能力不強(qiáng),或者脾胃本就很弱,那就不能喝了,任何一絲寒氣進(jìn)入到身體里都會引起孕婦身體不適或者影響到胎兒。
體質(zhì)虛弱的兒童和老人
雖然菊花茶有降血壓的功效,但身體很虛弱的老年人,喝菊花茶會引發(fā)腸胃病。兒童在生長發(fā)育期間需要充足的陽氣,但菊花會削弱生發(fā)功能,從而兒童的發(fā)育受到阻礙。
菊花茶的泡法
洛神菊花茶
材料:干燥洛神花8朵,菊花10朵,冰糖4顆。