菊花茶是一種很常見(jiàn)的茶類(lèi)，很多人都非常的喜歡，它本身具有很多的功效，飲用之后可以幫助我們明目，還可以預(yù)防心血管疾病的出現(xiàn)。生活中菊花茶的泡法有很多，每一種的功效都不同，飲用菊花茶是有一些禁忌的，下面就詳細(xì)的介紹一下。
1、清熱解火
菊花茶本身就是一種涼性的飲品，在平時(shí)多喝一點(diǎn)菊花茶具有非常好的清熱降火，消暑的功效，所以說(shuō)在平時(shí)如果我們因?yàn)樯匣鸬脑虺霈F(xiàn)了便秘，痤瘡，喉嚨發(fā)炎，口腔潰瘍等等癥狀，那么這個(gè)時(shí)候我們可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)菊花茶，起到緩解癥狀的功效。
2、明目
適當(dāng)?shù)娘嬘镁栈ú杩梢詭椭覀兠髂?，菊花茶中含有的一些物質(zhì)可以有效的緩解眼疲勞的癥狀，讓我們的眼睛更加明亮，特別是對(duì)于經(jīng)常對(duì)著電腦的上班族和加班族而言，在平時(shí)如果能夠適當(dāng)?shù)娘嬘镁栈ú?，那么可以有效的緩解眼部疲勞?/p>
3、殺菌
很多人應(yīng)該不知道，其實(shí)菊花茶是可以幫助我們殺菌的，它含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以幫助我們對(duì)抗病毒，像是平時(shí)比較常見(jiàn)的金黃色葡萄球菌，大腸桿菌，福氏痢疾桿菌，傷寒桿菌，B-溶血栓性鏈球菌等等，菊花茶可以幫助我們有效的抑制這些細(xì)菌。
4、消除眼部浮腫
熬夜過(guò)后會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛有些浮腫，或者有的人睡醒后就發(fā)現(xiàn)眼睛出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候可以用棉簽蘸取菊花茶，輕輕的涂抹在眼睛浮腫的部位上，慢慢浮腫就會(huì)消除了，菊花茶有著消除浮腫的功效。
5、預(yù)防心血管疾病
菊花茶能夠幫助擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，使冠狀動(dòng)脈的血流量增多，因此對(duì)于高血壓，高血脂，冠心病等等疾病都有一定的緩解作用。
6、抗衰老
菊花茶中含有類(lèi)黃酮物質(zhì)，而這種物質(zhì)有很強(qiáng)的抗氧化功效，能夠清除人體內(nèi)的自由基，從而起到抗衰老的功效。
菊花茶的泡法
山楂菊花茶
材料：怡達(dá)味動(dòng)山楂汁：一瓶，菊花：4朵，枸杞：6顆，蜂蜜：一小勺。
做法
1、準(zhǔn)備好所需食材，開(kāi)水燙一下菊花、枸杞，過(guò)濾出。
2、重新放入杯中，加入350毫升開(kāi)水，根據(jù)個(gè)人口味添加怡達(dá)味動(dòng)山楂汁，因?yàn)榇丝钌介容^濃稠，適合做茶水食用。
