綠茶的作用 常喝這種茶能瘦身減脂(2)

  (2)肝臟病人不適合喝綠茶。綠茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝,若肝臟有病,飲茶過(guò)多超過(guò)肝臟代謝能力,就會(huì)有損于肝臟組織。

  (3)婦女哺乳期不宜飲濃綠茶。哺乳期飲濃茶,過(guò)多的咖啡堿會(huì)進(jìn)入乳汁,小孩吸乳后會(huì)間接的產(chǎn)生興奮,易引起少眠和多啼哭。

婦女哺乳期不宜飲濃綠茶

  (4)貧血患者不適合喝綠茶。綠茶中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物,使體內(nèi)得不到足夠鐵的來(lái)源,故貧血患者不宜飲綠茶。

  (5)發(fā)燒忌不適合喝綠茶。綠茶中咖啡堿不但能使人體體溫升高,而且還會(huì)降低藥效。

  (6)經(jīng)期女性不適合喝綠茶。經(jīng)血會(huì)消耗體內(nèi)鐵質(zhì),茶葉中的鞣酸會(huì)妨礙人體對(duì)食物中鐵的吸收。

  (7)更年期女性不適合喝綠茶。喝綠茶可能會(huì)出現(xiàn)心跳加快、睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象。

  (8)便秘的人不適合喝綠茶。茶葉中的鞣酸有收斂作用,喝濃茶易引起便秘。

  喝綠茶注意事項(xiàng)

  首先,忌喝頭遍茶:因?yàn)椴枞~在栽培與加工過(guò)程中受到農(nóng)藥等有害物的污染,茶葉表面總有一定的殘留。

  其次,忌空腹喝茶:空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,致使茶葉中不良成分大量入血,引發(fā)頭暈、心慌、四肢舉動(dòng)無(wú)力等癥狀。

  另外,少喝新茶:因?yàn)樾虏璐娣艜r(shí)間短,含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì),對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用,易誘發(fā)胃病。存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝。

  胃寒的人不宜過(guò)多飲綠茶,過(guò)量會(huì)引起腸胃不適。神經(jīng)衰弱者和失眠癥者臨睡前不宜飲茶,正在哺乳的婦女也要少飲茶,茶對(duì)乳汁有收斂作用。

喝綠茶適宜人群:適宜高血壓、高血脂

  喝綠茶適宜人群:適宜高血壓、高血脂、冠心病、動(dòng)脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過(guò)多者、醉酒者。長(zhǎng)期吸煙飲酒過(guò)多,發(fā)熱口渴、頭痛目昏、小便不利及進(jìn)食奶類食品過(guò)多者也宜食。

  總結(jié):綠茶的功效居然這么厲害,你一定沒有想到吧?只要你對(duì)于綠茶不過(guò)敏,不是一些嚴(yán)重的胃病患者,那么平時(shí)喝點(diǎn)綠茶是很好的。對(duì)于那些患有三高的人群,還有冠心病、糖尿病患者,常喝綠茶還能達(dá)到輔助控制病情的作用。

喝綠茶注意事項(xiàng) 綠茶的作用 綠茶的泡法 
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