綠茶是我們平時(shí)經(jīng)常會(huì)喝的一種飲品，過(guò)年過(guò)節(jié)的時(shí)候給親友送綠茶也是不錯(cuò)的選擇。那么綠茶的種類你知道都有哪些嗎？不同的茶有不同的味道，不過(guò)它們同樣都是對(duì)身體很有好處的。綠茶的禁忌有哪些？一起來(lái)看文章了解！
1、降血脂
綠茶對(duì)于控制血脂有顯著的效果，這是很多實(shí)驗(yàn)和調(diào)查告訴我們的。綠茶中含有的兒茶素可以幫助我們降低體內(nèi)的膽固醇含量，從而控制住血脂，保護(hù)心血管健康。不過(guò)綠茶的這種作用需要達(dá)到一定的攝入量才可以，偶爾喝綠茶是不行的。
2、抗衰老
喝綠茶還具有抗衰老的作用，是不是沒(méi)有想到呢？綠茶里面的抗氧化成分比較多，所以當(dāng)我們經(jīng)常喝綠茶的時(shí)候，就能補(bǔ)充這些抗氧化成分，從而達(dá)到抗衰老的作用了。很多的護(hù)膚品中也會(huì)添加綠茶，就是因?yàn)榭估闲Ч@著。
3、防齲齒、清口臭
綠茶可以幫助清潔我們口腔中的細(xì)菌，從而達(dá)到預(yù)防口腔疾病的作用，比如說(shuō)很多人長(zhǎng)齲齒就是因?yàn)榭谇恢械募?xì)菌沒(méi)有及時(shí)的清理干凈造成的。另外常喝綠茶會(huì)讓人的口氣變得更加清洗，因?yàn)榫G茶能趕走細(xì)菌，還能掩蓋口腔中的異味。
4、醒腦提神
茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強(qiáng)大腦皮層的興奮過(guò)程，起到提神益思、清心的效果。對(duì)于緩解偏頭痛也有一定的功效。
5、利尿解乏
綠茶有助于利尿解乏，茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留時(shí)間。咖啡堿還可排除尿液中的過(guò)量乳酸，有助于使人體盡快消除疲勞。
6、美容護(hù)膚
茶多酚是水溶性物質(zhì)，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對(duì)皮膚的損傷等功效。
綠茶的種類
1、炒青綠茶
炒青，是利用微火讓茶葉在鍋中逐漸痿凋從而達(dá)到干燥，而這個(gè)過(guò)程中由于受到機(jī)的械或手工外力作用不同，成品茶形會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)條形、圓珠形、扇平形、針形、螺形等不同的形狀，所以又分為長(zhǎng)炒青、圓炒青、扁炒青等等。
長(zhǎng)炒青，形似眉毛，因此精制后也稱眉茶，外形緊細(xì)圓直，有鋒苗，色澤綠潤(rùn)，香氣高鮮持久，滋味濃醉爽口。成品的花色分為特珍(特級(jí)、一級(jí)至二級(jí))、珍眉(一級(jí)至五級(jí)及不列級(jí))、雨茶、貢熙(特貢一級(jí)至三級(jí)及不列級(jí))、秀眉(特級(jí)、一級(jí)至三級(jí))和茶片，共19個(gè)花色。
