紅茶是一種很常見的茶類，因?yàn)橄愦伎煽诙鄶?shù)的人都非常的喜歡，紅茶本身具有很多的功效，它能夠保護(hù)我們的心臟，還可以預(yù)防癌癥出現(xiàn)。關(guān)于紅茶的泡法有很多，大家都了解嗎?其實(shí)飲用紅茶是有一些禁忌的，感興趣的朋友要繼續(xù)看哦。
一、紅茶保護(hù)你的心臟
紅茶可以保護(hù)心臟，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生，而且多喝紅茶還能減少中風(fēng)的情況發(fā)生。
二、預(yù)防癌癥
經(jīng)常喝紅茶能夠幫助我們預(yù)防癌癥的出現(xiàn)，大家應(yīng)該要知道很多茶葉都有預(yù)防癌癥的功效，紅茶當(dāng)然也有很好的預(yù)防癌癥的效果了，女性朋友如果每天能夠喝幾杯紅茶，那么患卵巢癌的幾率要低于那些沒有攝入紅茶的女性。
三、改善免疫系統(tǒng)
紅茶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，它當(dāng)中含有一種單寧，這個(gè)物質(zhì)到了我們的身體中能夠?qū)共《静⒈Ｗo(hù)大家免受疾病和感染，紅茶中的烷基胺的重要抗原可作為加強(qiáng)劑，它能夠幫助人們提高免疫系統(tǒng)的反應(yīng)率。所以，喝紅茶對(duì)改燒免疫系統(tǒng)有很大的幫助。
四、預(yù)防2型糖尿病
糖尿病是現(xiàn)在比較常見的內(nèi)分泌疾病，一旦得了這個(gè)病，會(huì)給很多人的生活都造成了影響。多數(shù)的人應(yīng)該不知道，其實(shí)紅茶能夠預(yù)防糖尿病出現(xiàn)，如果人們能夠每天喝兩杯紅茶。那么患有2型糖尿病的幾率降低了70%。所以，紅茶有預(yù)防2型糖尿病的強(qiáng)大功效哦!
五、保護(hù)腸胃
紅茶的養(yǎng)胃功效跟普洱熟茶可以說是不相上下的。而且紅茶體內(nèi)所含的物質(zhì)還可以殺死引起流感和胃部感冒的細(xì)菌，另一種化合物，也就是單寧對(duì)胃和腸道疾病也有治療作用。
六、含有抗氧化劑
抗氧化劑的好處想必大家已經(jīng)聽說過不少吧，而紅茶就含有很多的抗氧化劑?？梢员Ｗo(hù)DNA免受酒精，煙草或其他有毒物質(zhì)的傷害。
七、保護(hù)牙齒
很多人覺得茶喝多了牙齒會(huì)變黃，但其實(shí)喝茶之所以牙齒會(huì)變黃是因?yàn)楹炔杼珴饬?，而且沒有做好牙齒的清潔工作才會(huì)這樣的。很多茶葉都有護(hù)齒的功效。每天喝一杯紅茶不僅能夠清新口氣，紅茶中的多酚會(huì)殺死并限制口腔中各種細(xì)菌的生長(zhǎng)，減少蛀牙和蛀牙的風(fēng)險(xiǎn)，所以，經(jīng)常喝紅茶還能夠保護(hù)牙齒呢!
八、強(qiáng)壯骨骼
隨著年齡的增長(zhǎng)，人的骨骼會(huì)變得越來越脆弱。想要強(qiáng)健骨骼，喝紅茶就是健康的選擇。根據(jù)各種研究，那些經(jīng)常喝紅茶的人往往會(huì)有更強(qiáng)壯的骨骼。
紅茶的泡法
1、沖泡法
