四、菊花決明茶
把決明子(10g)，放在過(guò)里面炒香，冷了之后就與把菊花(10g)一起泡成茶，取汁，放到粳米煮成粥，再加入適當(dāng)?shù)谋?，又可以吃了，每天一次?-7天為一個(gè)療程，對(duì)高血壓、高血脂或是便秘的人群有很好的效果。
五、金銀菊花茶
把菊花(12朵)、金銀花(40朵)，在使用開(kāi)水(300ml)反復(fù)沖服服，對(duì)發(fā)熱、起疹、咽喉腫痛等有不錯(cuò)的效果，另外對(duì)用眼過(guò)度或是肝火旺盛的患者可以緩解疲勞，下火的效果的。
六、玫瑰菊花茶
把胎菊(12朵)和法蘭西玫瑰(5朵)使用開(kāi)水(300ml)反復(fù)沖服，其中菊花有養(yǎng)肝明目、美容養(yǎng)顏的效果，玫瑰花有通經(jīng)活絡(luò)、對(duì)心腦血管或是高血壓患者有不錯(cuò)的治療效果的，同時(shí)還能夠排除體內(nèi)的毒素，有美白祛痘的作用。
七、菊花枸杞茶
把菊花(12朵)和枸杞子(20顆)使用開(kāi)水(300ml)沖服，其中菊花有清涼明目的效果，枸杞有補(bǔ)腎益腦的作用，對(duì)長(zhǎng)期使用電腦的人來(lái)說(shuō)還有緩解疲勞、抗輻射、提神的作用的，是不錯(cuò)的茶葉之一。
1、隔夜菊花茶里含有的綠原酸，在空氣中就會(huì)氧化而變綠，這時(shí)茶就已經(jīng)變性了不能飲用了。夏季溫度高，茶水易酸敗變味，如果擱置了24小時(shí)以上，好不喝，否則會(huì)引起腹瀉。隔夜菊花茶中維生素C的含量大大減少，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值減低，所以不建議飲用。隔夜菊花茶，特別是有加糖或者蜂蜜的，胃寒體虛者飲用容易造成腹瀉。
2、菊花會(huì)引起過(guò)敏性結(jié)膜炎。菊花不僅可以引起嚴(yán)重過(guò)敏性結(jié)膜炎，特別是曾經(jīng)有過(guò)枯草熱性過(guò)敏性結(jié)膜炎病史的人需要特別注意，因?yàn)檫@種人服用菊花也容易引起過(guò)敏反應(yīng)。
3、脾胃虛寒不宜飲用。古籍記載認(rèn)為菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽(yáng)、清肝明目、清熱解毒的功效?，F(xiàn)代研究認(rèn)為，菊花含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。陽(yáng)虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸?？梢?jiàn)，用菊花茶來(lái)降火清熱也是有選擇的，不能千人一方，體質(zhì)偏寒的人建議放點(diǎn)秋桑、枸杞等組方為菊杞茶飲用。
4、陽(yáng)虛體質(zhì)的不宜。因?yàn)榫栈ㄐ晕⒑?，有些陰虛火熱體質(zhì)的人喝菊花茶會(huì)引起上火的現(xiàn)象，喝之前需要清楚自己的體質(zhì)，以免起到反面效果。
5、添加冰糖。對(duì)于患有糖尿病或血糖偏高的人，好別加糖。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因?yàn)檫^(guò)甜的茶會(huì)導(dǎo)致這類人口黏或口發(fā)酸、唾液增多，感到不適。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了菊花茶的功效，我們現(xiàn)在對(duì)菊花茶應(yīng)該有了一些了解，喜歡喝菊花茶的朋友在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)，它能夠?yàn)槲覀兊纳眢w補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于預(yù)防多種疾病還有不錯(cuò)的功效，可以說(shuō)是很有營(yíng)養(yǎng)的飲品。
