選擇無(wú)農(nóng)藥的花瓣。你需要一個(gè)合適的數(shù)量，至少1杯，好是2杯。用放在流水下的漏勺清潔花瓣。
將1至2杯玫瑰花瓣放入裝滿3杯水的平底鍋中。
煮五分鐘。然后拉緊并倒入杯子或杯子中。
用蜂蜜變甜或盡情享用。
準(zhǔn)備干玫瑰花瓣。如果你不是從茶店買干玫瑰花瓣，那就自己制作。你需要確定你種植的玫瑰花瓣種類多，味道甜而不苦。如果不確定，請(qǐng)向當(dāng)?shù)氐膱@藝專家咨詢。
挑選玫瑰花瓣，并確保它們沒(méi)有露水。
將網(wǎng)袋填滿一半，并用彈性材料封閉。
將袋子放在溫暖，干燥和黑暗的地方晾干。這將需要幾天到一周的時(shí)間，具體取決于環(huán)境的濕度。
泡玫瑰花茶。一旦花瓣干了，你就可以準(zhǔn)備茶。將等份玫瑰葉和等份綠茶粉混合。
存放在一個(gè)密封，不透明容器適合茶。
按照綠茶粉的說(shuō)明泡一杯茶。如果需要，加入蜂蜜增加甜味。
1、便秘的人不宜喝玫瑰花茶
玫瑰花中含有大量單寧酸，屬于鞣酸類物質(zhì)，這種成分具有收斂作用，便秘的人喝玫瑰花茶會(huì)加重便秘癥狀。
2、月經(jīng)量過(guò)多的女性不能喝玫瑰花茶
玫瑰花茶性溫，有活血散瘀的作用，月經(jīng)量的過(guò)多的女性飲用玫瑰花茶簡(jiǎn)直會(huì)慘不忍睹吧，長(zhǎng)期下去還會(huì)引起貧血。
3、孕婦不宜喝玫瑰花茶
孕婦是特殊群體，而玫瑰花茶具有一定藥性，本身有活血的特殊功效，所以孕婦好不要喝玫瑰花茶，尤其是懷孕初期頭三個(gè)月。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了玫瑰花茶的功效，玫瑰花茶是比較常見(jiàn)的一種茶類，并且適合多數(shù)人飲用。常喝玫瑰花茶可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，美容養(yǎng)顏，預(yù)防上火，是一種具有保健作用的茶類。
