我們的茶類歷史非常悠久，所以在平時(shí)人們都喜歡喝茶，茉莉花茶是常見(jiàn)的茶類，它的品種也有很多，那么大家知道茉莉花茶的功效是什么嗎?要知道茉莉花茶的泡法有很多，每一種泡法的口感都不同，大家知道飲用茉莉花茶的禁忌是什么嗎?
茉莉花茶的功效
滋潤(rùn)肌膚、養(yǎng)顏美容
在平時(shí)大家可以通過(guò)飲用茉莉花茶來(lái)達(dá)到美容的效果，主要是因?yàn)檐岳蚧ú枘軌蚱鸬椒浅：玫淖虧?rùn)肌膚、排毒養(yǎng)顏的功效。我們要知道茉莉花茶性溫，經(jīng)常飲用能夠很好的改善女性身體內(nèi)的血液循環(huán)，這樣就能夠加速身體的新陳代謝，從而使自己手腳冰涼的情況得到緩解。
清新口氣
茉莉花茶是非常清香的，在它當(dāng)中含有香氣化合物質(zhì)就有20多種，如果我們?cè)谄綍r(shí)能夠經(jīng)常飲用喝茉莉花茶，那么就可以去油膩，清新口氣、堅(jiān)固牙齒。特別是對(duì)于經(jīng)常抽煙的人而言，每天喝幾杯茉莉花茶，能夠幫助人們很好的預(yù)防口臭。
疏肝解郁
人們?cè)诠ぷ鞯臅r(shí)候，總是會(huì)遇到一些煩心事兒，這些事情非常有可能會(huì)讓人心情郁郁寡歡，長(zhǎng)時(shí)間下去就會(huì)對(duì)肝臟產(chǎn)生一定的損傷。如果在平時(shí)人們出現(xiàn)了肝郁氣滯的癥狀，也會(huì)感覺(jué)到?jīng)]有精神，此時(shí)大家可以每天喝兩杯茉莉花茶。
預(yù)防疾病
茉莉花茶中含有不少對(duì)人體有好處的化合物，人們常喝茉莉花茶還能預(yù)防心血管疾病以及口腔疾病的發(fā)生。另外，對(duì)于調(diào)理女性月經(jīng)不調(diào)也有一定的效果，由此可見(jiàn)茉莉花茶對(duì)人體的好處是非常多的，人們?cè)谌粘Ｉ钪锌梢酝ㄟ^(guò)飲用這種茶來(lái)達(dá)到養(yǎng)生、保健的目的。
另外，人們?cè)谕ㄟ^(guò)茉莉花茶來(lái)預(yù)防疾病的時(shí)候一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持服用才可以，對(duì)于老年人而言，如果患有其它疾病或者正在服用藥物，就不能喝茉莉花茶了，以免降低藥效，給自己的身體帶來(lái)副作用。
提神
人們常說(shuō)春困秋乏，每到春天喝秋天總感覺(jué)自己沒(méi)有精神，身體乏力，這時(shí)候可以喝一杯茉莉花茶來(lái)緩解自己身體乏力的情況。茉莉花茶能促進(jìn)體內(nèi)陽(yáng)氣生發(fā)，令人神清氣爽。
茉莉花茶的泡法
一、挑選茉莉花
