我國(guó)的酒文化一直都是比較豐富的，有一些人每天都會(huì)飲酒，雖然適當(dāng)?shù)娘嬀茖?duì)我們的身體沒有什么大的影響，但是酗酒會(huì)給身體帶來很多的危害。一些人因?yàn)楣ぷ鞯脑虿坏貌缓染疲染浦蟪允裁春媚?喝酒后大家會(huì)感覺身體非常難受，怎么緩解比較好呢?
一、經(jīng)常喝酒很有可能會(huì)影響到人們的視力，酒精會(huì)讓人們的視線模糊，主要是因?yàn)榫凭珪?huì)麻痹眼部肌肉，這樣就說明大家的眼睛無法聚焦，并且也很有可能無法正確地計(jì)算出距離遠(yuǎn)近，喝酒還會(huì)打亂我們大腦的協(xié)調(diào)系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)，所以人們?cè)陲嬀坪蟾尤菀姿さ?，造成意外傷害?/p>
二、如果大家喝酒不能控制量，很有可能會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，一些人應(yīng)該不會(huì)將酒精和骨質(zhì)疏松癥(脆骨病)聯(lián)系在一起。主要是因?yàn)榻?jīng)常酗酒，會(huì)讓身體當(dāng)中的養(yǎng)分加速流失，這樣就意味著鈣在流失、骨質(zhì)在流失，喝酒就會(huì)加重骨質(zhì)脆弱。
三、女性朋友在平時(shí)經(jīng)常喝酒，很有可能會(huì)影響到經(jīng)期，也會(huì)導(dǎo)致肌膚的老化，女性朋友因?yàn)榻?jīng)期不斷的流血，所以身體會(huì)比較虛弱，抵抗力也會(huì)較差，一直喝酒也會(huì)加快血液循環(huán)，這樣非常有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多，如果飲用大量啤酒，還可能引起痛經(jīng)等。
另外女性會(huì)比同等體重的男性更容易喝醉，因?yàn)榕缘母闻K產(chǎn)生的幫助絳解酒精的酶要比男性少，酒精還可能使人看起來更加衰老，因?yàn)樾锞剖股眢w脫水，肌膚失去彈性，使它加速老化,更多的皺紋，讓人看起來比實(shí)際年齡見老。
四、導(dǎo)致肝臟疾病，酒精肝和肝硬化就是長(zhǎng)期酗酒的直接后果，一直到后有則有可能導(dǎo)致肝癌，酒精主要在肝內(nèi)代謝，對(duì)肝臟的影響特別大，肝癌的發(fā)病與長(zhǎng)期酗酒有直接關(guān)系，研究表明，平均每天飲白酒160克，有75%的人在15年內(nèi)會(huì)出現(xiàn)不的肝臟影響，另外還會(huì)誘發(fā)急性膽囊炎和急性胰腺炎。
五、影響消化功能，飲酒能導(dǎo)致胃病，因?yàn)榫凭珜?duì)消化道黏膜有強(qiáng)烈刺激作用，大.量飲酒會(huì)使消化道發(fā)炎甚至潰瘍，影響食管和胃黏膜，酒精對(duì)食管和胃的黏膜影響很大，會(huì)引起黏膜充血、腫脹和糜爛，導(dǎo)致食管炎、胃炎、潰瘍病。
六、可升高血壓影響心臟的正常功能，飲酒可加大血液黏稠度，導(dǎo)致心血管疾病,使心臟病發(fā)病的可能性增高，因?yàn)榫凭梢蕴岣哐懝檀己透视腿?，影響脂肪代謝，大量飲酒會(huì)使心率增快，血壓急劇上升，極易誘發(fā)腦卒中，長(zhǎng)期飲酒還會(huì)使心臟發(fā)生脂肪變性，嚴(yán)重影響心臟的正常功能，還會(huì)造成多種營(yíng)養(yǎng)素的缺乏，特別是維生素B1維生素B2維生素B12的缺乏，還影響葉酸的吸收。
1、香蕉
酒后吃一些香蕉，有增加血糖濃度的效果，可以有效降低酒精在血液中的含量，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，它還能消除心悸、胸悶等癥狀。
2、芹菜
芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。
