普洱茶是很多人都喜歡的一種茶飲。經(jīng)常喝普洱茶對身體的作用也是很好的,普洱茶的功效與作用有什么呢?普洱茶的泡發(fā)也是有講究的,怎么泡才有味道呢?很多人不知道普洱茶屬于什么茶,是紅茶還是黑茶呢?下面給大家介紹。
普洱茶的功效與作用
好處一、養(yǎng)胃、護(hù)胃
現(xiàn)代研究證實適當(dāng)飲用普洱陳年老茶或普洱熟茶可以暖胃??梢娖斩璧乃幱脙r值之高,科學(xué)研究表明,普洱茶除了具有其他茶類一樣的功能外,現(xiàn)代研究證實在以下幾個方面療效更為突出:養(yǎng)胃、護(hù)胃。在醫(yī)學(xué)臨床試驗的證明下,普洱熟茶確實有著保護(hù)胃的作用,在適宜的濃度下,飲用平和的普洱茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用,粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層,對胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層,長期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用。
好處二、降血壓
普洱茶中含有很多的茶多酚、維生素C等物質(zhì),這些物質(zhì)都有很好的降血壓作用,其中以茶多酚為例,可以直接作用到毛細(xì)血管,還能改善毛細(xì)血管的功能,喝茶還能明顯的抑制血管的緊張,從而降低血壓,所以喝普洱茶有很厚的降壓作用。
好處三、減肥降脂
普洱茶的茶多酚還有很明顯的抑制體內(nèi)膽固醇,還能促進(jìn)之類化合物從身體的排出。對于毛細(xì)血管壁的彈性也有增強(qiáng)的作用,所以說普洱茶對于防治動脈粥樣硬化、高血壓都有很好的作用,經(jīng)常喝普洱茶能減肥降脂。
好處四、抗衰老
經(jīng)研究證明,人體中脂質(zhì)過氧化過程是人體衰老的機(jī)制之一。普洱茶中含有的維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用,延緩衰老過程,因此普洱茶被稱為“益壽茶”。
好處五、深層排毒
普洱茶具有生津止渴,消暑,解毒,通便等功效。因此,常喝普洱茶,能夠調(diào)節(jié)腸胃,恢復(fù)正常功能。
好處六、擺脫膚色暗沉