經(jīng)常喝茶朋友都知道茶可以分為六類(lèi)，其中一類(lèi)就是綠茶，那么綠茶的功效與作用有什么呢?一些女性朋友想要通過(guò)喝綠茶來(lái)減肥，這是可以的嗎?紅茶也是一種茶，和綠茶的區(qū)別有哪些呢?一起來(lái)看一看。
綠茶的功效與作用
1、抗衰老
綠茶有很好的延緩衰老作用。茶多酚也有很強(qiáng)的抗氧化性，是身體自由基的清除劑。研究表示茶多酚能清除對(duì)身體有害的過(guò)量的自由基，1克的茶多酚相當(dāng)于9微克的超氧化物歧化酶，大大的高于同類(lèi)的其他物質(zhì)。研究表示，茶多酚的抗氧化作用比維生素E還高。
2、抑疾病
有助于抑制心血管疾病茶多酚對(duì)人體脂肪代謝有著重要作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內(nèi)壁脂肪沉積，血管平滑肌細(xì)胞增生后形成動(dòng)脈粥樣化斑塊等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產(chǎn)物茶黃素等，有助于使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強(qiáng)的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動(dòng)脈粥樣硬化。
3、抗致癌
綠茶還有預(yù)防和抗癌的作用，茶多酚不僅能阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)的合成，還能直接的殺傷癌細(xì)胞提高機(jī)體的免疫能力。根據(jù)有關(guān)的資料顯示，茶葉中的茶多酚對(duì)于胃癌、腸癌等多種癌癥的預(yù)防和治療都有好處。
4、防輻射
有助于預(yù)防和治療輻射傷害。茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)鍶90和鈷60毒害的能力。據(jù)有關(guān)醫(yī)療部門(mén)臨床試驗(yàn)證實(shí)，對(duì)腫瘤患者在放射治療過(guò)程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進(jìn)行治療，有效率可達(dá)90%以上;對(duì)血細(xì)胞減少癥，茶葉提取物治療的有效率達(dá)81.7%;對(duì)因放射輻射而引起的白血球減少癥治療效果更好。
5、抗病毒菌
有助于抑制和抵抗病毒菌 茶多酚有較強(qiáng)的收斂作用，對(duì)病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對(duì)消炎止瀉有明顯效果。我國(guó)有不少醫(yī)療單位應(yīng)用茶葉制劑治療急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率達(dá)90%左右。
