茶葉在世界上都是很受歡迎的一種飲品，很多人都喜歡喝烏龍茶，尤其近期比較流行的蜜桃烏龍等茶，那么烏龍茶的功效與作用有什么呢?很多人對烏龍茶不是很了解，只覺得比較好喝，那么烏龍茶是什么茶?飲用烏龍茶也有一些禁忌，具體有哪些呢?
烏龍茶的功效與作用
1、保護牙齒
烏龍茶有一定的預防蛀牙的作用，在飯后喝上一杯烏龍茶之后，不僅能生津止渴，還能清除口腔中的細菌，對于牙齒的保護是很有好處的。此外，烏龍茶中還有很多多酚類的物質，對于因為蛀牙導致的問題有一定的緩解作用，還能消除牙垢。
2、消減血脂
烏龍茶中的氨基丁酸還可以清血脂降血壓，人體中的膽固醇會逐漸隨著喝茶時間的變長而漸漸降低，喝凍頂烏龍茶的血脂或者甘油三酯含量會慢慢恢復正常。凍頂烏龍茶內部有活性氧成分，可以改變體內脂肪成為過氧化脂肪，從而降低血脂含量。
3、抗衰老
烏龍茶中含有酵素成分，每天喝一些烏龍茶，不僅能讓年輕人變得更加有活力，也能消除皺紋，減少身體中的自由基，緩解衰老的速度。茶中含有的茶多酚還能清理腸道，幫助身體排出更多的毒素，所以經常喝烏龍茶也會讓皮膚更加白皙。
烏龍茶是什么茶
對于愛茶的人來書，烏龍茶屬于什么茶?這個問題非常重要，關系著我們在沖泡的時候采用的一些技巧，而且不同類型的茶所擁有的功效是有所不同的，我們有必要來了解清楚哦。
烏龍茶又名青茶、半發(fā)酵茶，品種繁多，在中國茶類中，獨具鮮明特色，烏龍茶包含很多小類。烏龍茶和綠茶由同一茶樹所產，區(qū)別于發(fā)酵的過程。其經過采摘、萎凋、搖青、半發(fā)酵、烘焙等工序而制出，品質優(yōu)異。它是半發(fā)酵茶，是綜合了綠茶和紅茶的制法，其品質介于綠茶和紅茶之間。此特殊茶，有健康與保鍵等特種功效作用。
