影響壽命的因素有很多，壽命這件事情，有很大的不確定性。有些人雖然一輩子不抽煙不喝酒，生活習(xí)慣也很好，但可惜的是壽命很短。有些人生活習(xí)慣差，既抽煙又喝酒，但卻長(zhǎng)壽。這都是有可能的。
不過(guò)，這都是少數(shù)情況。大部分生活習(xí)慣好，不抽煙不喝酒，經(jīng)常鍛煉的人，壽命往往都很長(zhǎng)。大部分經(jīng)常抽煙喝酒，生活習(xí)慣差的人，壽命很難長(zhǎng)。有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，煙民酒鬼的平均壽命，是比一般人短的，平均要短5—7年左右。
夏天食欲不好，很多人一到夏天就喜歡喝冰啤酒或者白酒來(lái)刺激食欲。無(wú)論你喝什么酒，都對(duì)身體不好。酒是有熱量的，每天喝一杯酒，容易發(fā)胖，長(zhǎng)啤酒肚。喝得越多，越容易發(fā)胖。喝酒的大多都是男性，男性本身就容易胖肚子和長(zhǎng)內(nèi)臟脂肪，每天一杯酒，內(nèi)臟脂肪會(huì)越來(lái)越多，影響內(nèi)臟健康。
喝酒傷肝，每天喝一杯酒會(huì)增加肝出問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)。40歲后，是肝臟問(wèn)題比較高發(fā)的年齡段。年輕的時(shí)候，肝臟的代謝能力好，喝也就喝了。但40歲后，肝臟代謝能力下降，肝臟容易出問(wèn)題，最好不要喝酒。
喝酒并不是一件好事，酒和煙一樣，是有成癮性的。喝得越多，越容易上癮。酒精成癮之后，再戒酒就難了。為了健康，盡量不要喝酒。
