苦瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 教你怎么吃才更好(15)

  苦瓜中的維生素C的含量在瓜類中是高的,是黃瓜的6倍多,冬瓜的3倍多,番茄的3倍??喙现羞€含有果膠、苦瓜甙、苦味素和多種氨基酸??喙细⑶o、葉、花、果實(shí)及種子均可作藥用。

  中醫(yī)認(rèn)為:苦瓜肉性寒味苦,具有清熱解毒、滋肝養(yǎng)血、益氣壯陽、清心明目、止痢、潤(rùn)肺、補(bǔ)脾胃的功效,可治中暑、痢疾、眼痛、眼腫等癥;苦瓜根、莖、葉、花苦寒,有清熱解毒作用,可治疔毒瘡腫、便血、牙痛、消渴、濕疹、腹瀉等疾病。

  民間用苦瓜治病的驗(yàn)方甚多,如:

  1、治熱病或暑熱煩渴:苦瓜500克炒熟食,或與瘦豬肉50克,煎湯服,每日2~3次。

民間用苦瓜治病的驗(yàn)方甚多

  2、治痢疾:

 ?、脔r苦瓜1條,搗爛絞汁,開水送服。

  ②鮮苦瓜1條,搗爛如泥,加糖適量調(diào)勻,2小時(shí)后將水濾去,1次冷服。適治急性痢疾。

 ?、垲^大尾尖的苦瓜1條,切成2~4塊曬 1天,當(dāng)天晚上用鹽腌好,次日再曬,直到曬干,如不夠味,再點(diǎn)鹽將其放入玻璃瓶?jī)?nèi)壓實(shí)封好,可保持1~2年或更久。用時(shí)將苦瓜切成粒加入白米粥中煲5分鐘即食,半日可見效。

 ?、芸喙细?0克,冰糖30克,加水煎服。適治熱毒瀉痢。

 ?、菘喙咸贂窀?,研成粉末,每次服 3克,每隔6小時(shí)服1次,開水送服。

  3、治中暑發(fā)熱:鮮苦瓜1條,茶葉50克,鮮苦瓜截?cái)嗳ト?,納入茶葉,再接合,懸掛通風(fēng)處陰干。每次9克,開水泡15分鐘,代茶飲。

  4、治胃痛:苦瓜花50克,曬干研末,分兩次溫開水沖服?;蚩喙蠒窀裳心看畏?克,開水送服,每日服2~3次。

苦瓜花50克,曬干研末,分兩次溫開水沖服

  5、治肝熱目赤疼痛:鮮苦瓜500克,鮮桑葉30克,鮮菊花50克,水煎服,每日2次。

  6、治小兒腹瀉:苦瓜藤(除去根)洗凈陰干,用慢火炒干或烘干研末,每次二分至一錢;若無效隔六小時(shí)再服一次,直至有效為止。

  7、治小兒嘔吐:苦瓜根6克,水煎服。

  8、治流感:苦瓜瓤,煮熟食。

  9、治扁平疣:將苦瓜剖開去瓤,放進(jìn)酸菜水內(nèi)浸泡12小時(shí)后取出,切絲或片,放入油鍋,加入適量調(diào)味品爆炒,當(dāng)菜食用。一日3次,每次100克,連服20天。

  10、治暑天感冒發(fā)熱:苦瓜干15克,連須蔥白10克,生姜6克,水煎服。

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